現代離婚率高發，讓人都感到窒息了，婚姻還有可信度嗎？但每個人結婚後都希望婚姻家庭幸福。但現實的婚姻家庭生活總有叩叩碰碰的，怎樣防止矛盾進一步激化的辦法，避開無奈的離婚。本人就經歷這種事，方法確實讓我化解了矛盾。
工具/原料
婚姻心理諮詢學
方法/步驟
緘默
對方發脾氣，火氣正盛時，你最好是保持沉默，只管做你手中的事，或泡上一杯茶，表示“暫停”，待對方氣消後，再耐心交換意見。切勿脣槍舌劍，顯威逞強，更不可喪失理智，說出傷感情的話。
迴避
引發引起衝突的事件來臨，你馬上躲開，能避開衝突出現。例如：當你看到對方與家中的其他成員爭吵，你無法表態，就避開，事後再批評他（她），這樣既維護了他的自尊，又教育了他（她），能避免更復雜的矛盾。
轉移
雙方動氣時，你要馬上像到轉移法，去幹你的事情，或與別人聊天。這樣自己很快從吵架的角色進入別的角色，避免矛盾的激化了。
幽默
如丈夫正玩牌高興時，其妻子闖進來打罵丈夫，並將牌撒了一地。丈夫這是改笑著對牌友說：“你們看看，我早就知道，打雷後，就會下飛雨的。”既擺脫了難堪，又避免了與妻子的一場爭吵。
開城布公地向對方攤矛盾，吐怨氣，在討論甚至爭論中求互相諒解。就能化解矛盾了。
注意事項
婚姻需要雙方互相用心交流與經營才能有幸福。