乳腺小葉增生病患者平素宜食：1、足量的維持激素代謝和有利於乳腺組織康復的蛋白質如肉、魚、禽、蛋、乳品，以及玉米、大豆、紅薯、高梁、蕎麥、山楂、芋艿、紫菜等（乳腺小葉增生病與激素代謝紊亂有關）。2、新鮮水果如蘋果、柑橘、梨、葡萄等，及新鮮蔬菜如菠菜、捲心菜、芥菜、芹菜等（這類食物均含有大量維生素有利於組織康復）。3、含纖維素豐富的食物和潤腸食品，如茭白、竹筍、蜂蜜等，防止便祕的發生（長期便祕與乳腺小葉增生病存在一定聯繫）。
這幾年，乳腺小葉增生是婦科裡一種常見的疾病，很多女性偶讀害怕患上此病，而乳腺小葉增生的原因更是不被關注，導致此病無限蔓延。所以要及時知道乳腺小葉增生的原因，才能做好防禦工作。下面就來介紹乳腺小葉增生的原因有哪些。 乳腺小葉增生的原因有： 身體組織液的過度酸化，身體細胞處於酸性體液中，進而形成正常細胞溶氧量下降，造成細胞的活性下降，代謝循環減慢，正常細胞就無法生存，但也有不惜改變染色體採取主動變異的細胞，細胞的表型發生改變。這些都是乳腺小葉增生的原因。 長期的飲食結構不合理、生活習慣不好、心理壓力過大等造成體質酸化，人體的機能下降，進而引起身體代謝循環變慢，大量本物質沉積在體內無法排出，造成氣血不暢，內分泌激素失調、月經失調等多種乳腺小葉增生的原因因此而引起乳腺疾病即乳腺小葉增生。
乳腺小葉增生最容易發生在正值的女性身上，其病因多是由於乳汁淤積和細菌的逆行感染而導致，給患者帶來了極大的困擾。那麼，我想知道患了乳腺小葉增生的症狀是什麼，以下為您詳細說明： 1、常發生於產褥初期(常在產後1周左右)。由於初產婦缺乏餵哺乳兒經驗，易致乳汁鬱結，未按時排空所致。患者感雙乳不等程度的脹痛，並有中等度體溫升高(38.5℃左右)。 2、檢查乳房脹滿，表面微紅(充血)，壓痛，但經吸出乳汁後，症狀多能消失，故一般不認為是真正的乳腺小葉增生。但，如不及時處理，或乳頭較小，被新生兒用力吮破，滯留乳汗汁可為化膿性細菌所汙染。如果是化膿性乳腺小葉增生局部皮膚紅、腫、熱、痛,出現較明顯的硬結,觸痛更加,同時病人可出現寒戰、高熱、頭痛、無力、脈快等全身虛狀。
肝腎兩經引起的乳腺小葉增生！ ◆ 疾病知識,醫學知識,臨床知識,健康科普知識,為您疾病康復提供幫助 肝腎兩經引起乳腺小葉增生的因素是非常明顯的。很多人對乳腺小葉增生感到困惑，下面就讓權威專家來解說下乳腺小葉增生肯可能是因為肝腎兩經引起的。 ◆比較經典的乳腺小葉增生的原因學說是，雌激素與孕激素平衡失調,表現為黃體期孕激素分泌減少，雌激素的量相對增多，致使雌激素長期刺激乳腺組織，而缺乏孕激素的節制與保護作用，乳腺導管和小葉在周而復始的月經週期中，增生過渡而復舊不全，從而成為常見的乳腺小葉增生的病因。近年來，許多學者認為，催乳素升高 也是重要的乳腺小葉增生的原因。此外，有研究表明，激素受體在乳腺小葉增生的病因中也起著重要作用。 ◆中醫認為肝腎兩經與乳房關係最密切，其次是衝任兩脈。肝鬱氣滯、情志內傷在乳腺小葉增生的病因中有重要影響。平素情志抑鬱，氣滯不舒，氣血周流失 度，蘊結於乳房胃絡，乳絡經脈阻塞不通，不通則痛而引起乳房疼痛;肝氣橫逆犯胃，脾失健運，痰濁內生，氣滯血瘀挾痰結聚為核，循經留聚乳中，故乳中結塊。 肝腎不足，衝任失調也是重要的乳腺小葉增生的原因。
專家介紹吃什麼好：香椿蛋炒飯： [1]配方：米飯150克，雞蛋2個，瘦肉絲50克，嫩香椿25克，油、水澱粉適量。做法：將瘦肉絲放入碗內，加鹽、水澱粉、半個雞蛋的蛋清，抓勻上漿；另一個雞蛋磕入碗內，加剩餘的蛋液和鹽少許攪勻；香椿芽擇洗乾淨，切丁稍醃製。炒鍋上火，放油燒至四成熱，放入肉絲劃散，撈出。炒鍋置火上，放油少許，下肉絲、蛋液和香椿，旺火翻炒均勻，倒入熱米飯拌勻，盛入盤內即成。 [2]特點：此飯富含蛋白質等各種孕期所需營養素，能供給胎兒和母體的生理需求。 [3]鯽魚湯：配方：鯽魚1條，糯米酒100克，桂圓肉、淮山、枸杞子、紅棗各少量。做法：鯽魚殺好洗淨，切成3段。桂圓肉、淮山、枸杞子、紅棗洗淨，加沸水、糯米酒，入鍋同煮，燉3～4個小時即可。特點：此湯清淡味鮮，營養豐富。枸杞甘軟，魚肉鮮滑，補血活血，利水消腫。