一般很多孕婦在懷孕2到3個月之間，會出現不同程度的噁心、嘔吐等孕期症狀，如果你或你的愛人或你的家人發生妊娠嘔吐了，你該怎麼辦？那麼，接下來我來告訴大家吧！
工具/原料
早期孕婦
方法/步驟
首先，我們要了解孕婦這種噁心嘔吐的現象的產生，主要是由於分泌過多的雌性激素對胃腸道平滑肌的刺激所導致的，所以我們不能治癒，只能通過一些方法來緩解這種症狀。
俗話說，是藥三分毒，所以孕婦儘量不要使用一些止吐藥物來緩解這樣的痛苦，為了自己也為了寶寶，該忍的時候還是要忍一忍。所以我認為我們可以在飲食方、心理和環境這三個方面來調理。
飲食方面：可以以清淡可口、營養健康、易消化為宜，並要攝入充足的維生素、糖等。如檸檬（刺激胃液分泌，促進腸胃蠕動，有利於消化吸收）、蘿蔔（健胃消食）等
忌食太油的食物，如油炸食品，肥肉、乳酪等，肥膩不易消化，加重妊娠反應。慎食濃茶、辣椒、咖啡、酒等，對胃的刺激性強，影響胎兒的發育。
心理方面：孕婦要保持一個愉悅心情，每天多微笑。不要太勞累，適當運動就行。妊娠反應嚴重者還可以嘗試“正念療法”，就是集中注意力，去感受這種反應，當感覺“你”與“反應”能夠分離時，或許你的症狀就可以緩解，這種方法比較難。還有一種相反的方法就是儘量去分散你的注意力，不要去想你在吃，也是可行的。
環境方面：儘量在吃飯之前，保持空氣清新，不要有刺激新的氣味，因為在妊娠早期，孕婦特別敏感，嗅覺也特靈，會加重妊娠反應。
注意事項
不要因為妊娠嘔吐而不吃東西
定期去醫院檢查