出門遠行，總是要乘座交通工具，飛機也罷，火車也好，到最後基本上都要乘座汽車才能到家，而暈車則是一件痛苦的事。不過不要緊，這裡與你分享幾點抗暈車的方法。
方法/步驟
一、睡眠要好
如果計劃好了第二天要外出遠行，那麼頭天晚上就是早點上床休息，以保證充足的睡眠。不可以太興奮而總是睡不著，如果這樣的話，可以起床洗個熱水澡，或是熱水泡下腳再休息。
二、注意飲食
如果自己知道可能在暈車，那麼在乘車前就不要吃得太飽，過飽容易讓消化器官負擔加重，在車輛行進時更容易發生嘔吐。也不宜空腹，這樣影響健康，也對身體不好。
三、儘量靠前座
乘車時在座位的選擇上也是有一定的講究的，如果知道自己要連暈車，那麼，最好提前上車，上車後選擇靠前的座位，這樣不容易暈車。如果上車晚了，可以和前面的乘客商量一下，儘量調換。
四、多開窗
車內的空氣不太好，人多的話更容易悶，所以如果允許，最好是把車窗開啟，讓新鮮空氣流入車內。如果感到有些暈車的症狀，可以將眼閉上，不能再看書或報紙，也不要看窗外近處的流動物。
五、睡覺
實際上，如果知道自己可能要暈車的話，那可以在車輛出發後就閉目養神，甚至可以睡上一覺，這樣就不太容易暈車了。當然，首先要確保財產的安全。也要保證不要睡過頭了忘記了下車。
六、服用藥物
可以在藥店去購買暈車藥物，上車前半小時，按規定服用，可以起到一定的效果。也可以準備一根棒棒糖，上車後即可入嘴含住，也有一定的效果。最後，可以準備幾個塑料袋，以防萬一。
