夏天能量消耗大，汗出得多，比較傷身體，很多上班族都比較容易感到疲憊，胸悶無力，免疫力也會下降，這時候來一杯黃芪參棗茶能幫助增強免疫力，補脾肺，養陰清熱，生津止渴的功效。
黃芪：性溫，味甘，補益元氣，提升免疫力，保肝利尿等作用，夏季補氣可用黃芪。
西洋參：性涼，味甘，補肺陰，清熱生津，抗疲勞。配合黃芪一起用也不會上火。
紅棗：性溫。味甘，補脾胃。益氣生津，潤心肺，同時有助於提高人體的免疫力，安神。
從身體狀況來說，感冒、經期都不要吃黃芪。 從季節來說，普通人春天不宜吃黃芪。黃芪是固表的，它幫助身體關閉大門，不讓外邪入侵。可是當身體已經感受外邪的時候，就會變成閉門留寇，把病邪關在體內，無從宣洩了。同理，春天是生髮的季節，人體需要宣發，吃黃芪就不太適宜了。
此方是以前我記載在筆記本上的，忘記是哪本書上看的，西洋參和黃芪更適合氣陰兩虛，疲勞乏力者服用，這款是平時可以泡水喝的，不過用電燉盅之類的燉煮效果更加，方子上的量比較小的，服用比較安全，成年人，老年人都可服用。 （僅供參考，並不是適合所有體質的，在服用前最好向醫生詢問是否適合自己的體質。兒童和婦女應在醫師指導下服用）
食材
紅 棗 2顆，西洋參3片，黃芪5片，水一碗半（小碗）
方法/步驟
所有材料放進電燉盅，燉煮30分鐘即可。悶10分鐘
我用了電飯煲的煲湯功能，也是30分鐘
可以按比例加量多燉煮些，電飯煲煲湯功能燉煮時一人份應注意多加點水，否則量少容易幹。
家裡的大片西洋參沒有了，就用了煲湯用的品質稍差的小片西洋參，大致一小撮左右，量和大片的差不多，照片上稍微多了點，後來我加了紅棗和黃芪煮了兩人份。我用的是罐頭切片的黃芪，大概半個手指長短一片
