豆腐皮包子,就是把豆腐皮包上金針、木耳、青菜、香菇、或豬肉、雞肉、蝦仁等食材,加上油、鹽、薑絲、糖、麻油做的餡料,蒸制而成的。 其中,香菇、木耳有降血脂的作用,尤其是豆腐皮,含有很多植物雌激素,有延緩衰老、美容的作用。對於“三高”患者來說,豆腐皮包子是非常好的一道健康菜。
油 豆皮 1張
豬肉 餡100克
雞肉 丁100克
香菇 50克
筍 50克
生抽
鹽
雞精
焯好 香菜
豬肉餡加入生抽、香油、鹽、雞精醃製
香菇、筍、雞肉切丁,調入的豬肉餡拌勻
將泡好的油豆皮切成長寬10公分的片
放上適量餡
用焯好香菜紮起,放在屜上蒸10分鐘
Let us answer it!
怎樣做豆腐皮包子?
兒童冬季如何保暖
中國工商銀行網上銀行如何使用
剩吐司的華麗轉身——蛋奶麵包布丁
汽車鍍晶保時捷全車鍍晶
寶馬M3音響改裝美國Hybrid
CorelDRAW中怎樣鎖定對象以防完成的圖被破壞?
怎麼做鹽水煮花生
30歲後男士西裝搭配技巧
怎樣區分多動症和抽動症
嫩姜醃製方法
QQ群聊天怎麼匿名
清熱解毒白犁頭草雞蛋湯
最快豐胸方法
如何網上購買基金
學生如何合理使用網路?
哪些衣服不適合用洗衣機洗
保護牙齒
華為麥芒
鮮奶湯種吐司