冬季作息時間，中午是沒有午休時間的。但如果你選擇在辦公室裡度過，還是會有將近一個小時的時間，是可以用來小歇的。那麼在辦公室裡午休，需要用到哪些“寶貝”呢？
方法/步驟
U型枕頭。
一個可愛的U型枕，可以讓你坐在椅子上舒舒服服地睡上一覺，而且不傷害頸椎。是辦公族午休的最佳寶貝！而且體積小，不佔空間。
拖鞋。
穿皮鞋午休，肯定很不舒服，還是棉拖鞋最放鬆了。午睡的時候，換上拖鞋，很快就進入夢鄉了。前提是，自己的腳丫子別太臭！
絲綿被。
辦公室裡午休，還是要注意，別凍著了。可以從家裡準備一條薄絲綿被，午睡時就披在身上，可以有效起到保暖作用。
輕音樂。
午休時間不宜過長，半個小時左右即可。為了放鬆神經，讓自己鬆弛下來，可以選擇聽一些舒緩的輕音樂。帶上耳機和眼罩，來個“葛優躺”，肯定十分舒服。
瑜伽墊。
瑜伽墊不僅可以練習瑜伽，還是很好的睡墊。鋪在沙發或者木地板上，午休的質量會更高！為了注意影響和人身財產安全，記得鎖辦公室門啊。
大抱枕。
說真的，睡覺還是離不開枕頭的。可以買來一個造型別致的大抱枕，平時就墊在背後當靠墊，午休的時間就拿來當枕頭。不管是抱著睡，還是枕著睡，感覺都是很舒服很溫馨的！
