山藥燉排骨?

兒子到外地遊玩,回來就病倒了,茶飯不思,臥床休息了幾天才稍稍好點。發燒口中沒味,吃啥都不香,看著人瘦了一圈,眼睛都掉了凼子。 想著他喜歡湯粉,於是燉了這款山藥排骨湯。 這款湯品對病後調理不錯,清淡不油膩還滋補······

食材

肋排 2根

山藥 2段

寬湯粉 適量

生 姜 小塊

油 2茶匙

鹽 適量

香蔥 1根

方法/步驟

準備好排骨和山藥、生薑。

山藥燉排骨

準備好湯粉,稍稍泡一會。

山藥燉排骨

排骨洗淨,搽幹水分;生薑切片。

山藥燉排骨

山藥去皮、切段備用。

山藥燉排骨

鍋中油熱,爆香薑片;下排骨炒至無血水。

山藥燉排骨

加入適量冷水,煮開。

山藥燉排骨

將排骨移入沙煲中,大火煮開,小火慢燉1小時;下入山藥,燉煮20分鐘。

山藥燉排骨

下入湯粉,煮15分鐘。離火燜一會即可。

山藥燉排骨

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