兒子到外地遊玩,回來就病倒了,茶飯不思,臥床休息了幾天才稍稍好點。發燒口中沒味,吃啥都不香,看著人瘦了一圈,眼睛都掉了凼子。 想著他喜歡湯粉,於是燉了這款山藥排骨湯。 這款湯品對病後調理不錯,清淡不油膩還滋補······
食材
肋排 2根
山藥 2段
寬湯粉 適量
生 姜 小塊
油 2茶匙
鹽 適量
香蔥 1根
方法/步驟
準備好排骨和山藥、生薑。
準備好湯粉,稍稍泡一會。
排骨洗淨,搽幹水分;生薑切片。
山藥去皮、切段備用。
鍋中油熱,爆香薑片;下排骨炒至無血水。
加入適量冷水,煮開。
將排骨移入沙煲中,大火煮開,小火慢燉1小時;下入山藥,燉煮20分鐘。
下入湯粉,煮15分鐘。離火燜一會即可。