螃蟹南瓜包的做法?

Tags: 營養, 南瓜, 螃蟹,

螃蟹南瓜包的做法

食材

食材: 麵粉 、 南瓜

配料:溫水、酵母粉、 紅豆

步驟/方法

1、南瓜去皮洗淨後切片。(最好選長形南瓜的兩頭部分,無籽且纖維較少)

2、上蒸鍋大火蒸軟爛。

3、蒸熟後壓制成南瓜泥並自然冷卻。

4、取麵粉適量。

5、將南瓜泥和酵母粉放入麵粉中。

6、分次加入溫水,用筷子攪拌成面絮並揉成光滑的麵糰。

螃蟹南瓜包的做法

7、揉好的麵糰蓋上保鮮膜發酵至兩倍大。案板上撒適量麵粉,將麵糰揉勻。

8、分成大小均勻的劑子。

9、取其中一個劑子揉勻後擀製成牛舌狀,準備做小螃蟹的外殼。

10、另取一個劑子分成四等份並搓成長條狀,做成小螃蟹的腿。

11、分別將條狀放在麵餅上,將麵餅上端向下折。

12、麵餅下端向上折,完全包裹住螃蟹腿。

螃蟹南瓜包的做法

13、將螃蟹翻轉過來,擺好造型並剪出蟹鉗。

14、用紅豆裝飾,點綴眼睛。

15、依次做完其他小螃蟹,蓋上保鮮膜放置二十分鐘進行二次發酵。冷水入蒸屜,大火燒開後中小火蒸12分鐘即可。

螃蟹南瓜包的做法

注意事項

自制南瓜麵糰:南瓜泥最好選擇長形南瓜兩端無籽纖維少的部分製作,這樣和出的麵糰顏色均勻且基本無纖維。南瓜泥含水量高,和麵時水和南瓜泥最好分次加入。

麵糰造型:造型零難度,掌握好面劑的大小即可。準備好紅豆/綠豆和一把小剪刀,麵糰二次發酵和蒸熟後會有膨脹,生面胚製作時控制好大小。

面胚蒸制:冷水入鍋,大火蒸開後中小火蒸12分鐘,燜兩三分鐘再開鍋。

相關問題答案