妊娠嘔吐的實用食療?

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妊娠嘔吐,病證名。出《金匱要略•婦人妊娠病脈證並治》。即惡阻,是指受孕 後2~3個月之間,反覆出現的以噁心、嘔吐、厭食或食入即吐為主要症狀的孕期病症。

宜吃什麼

麥門冬粥

功效:安胎,降逆,止嘔。配料:鮮麥冬汁、鮮生地汁各50克,生薑10克,薏米15克,大米80克。製作:將薏米、大米及生薑入鍋,加水煮熟,再下麥冬、生地汁,調勻,煮成稀粥。用法:空腹食。每日2次。

生薑烏梅飲

功效:和胃止嘔,生津止渴,適用於肝胃不和之妊娠嘔吐。配料:烏梅肉、生薑各10克,紅糖適量。製作:將烏梅肉、生薑、紅糖加水200克煎湯。用法:每服100克,每日2次。

薑汁牛奶

功效:益胃,降逆,止嘔。配料:鮮牛奶200克,生薑汁10克,白糖20克。製作:將鮮牛奶、生薑汁、白糖混勻,煮沸後即可。用法:溫熱服,每日2次。

砂仁蒸鯽魚

功效:利溼止嘔。配料:鮮鯽魚250克,砂仁5克。製作:砂仁研成細末;鮮鯽魚去鱗、內臟;醬油、鹽、砂仁末攪勻,放入鯽魚腹中,用澱粉封住刀口,放入盤中蓋嚴,上籠蒸熟。用法:佐餐食。

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