水煮五香花生米的做法?

花生米有許多做法,水煮五香花生米是比較簡單的一種,而且由於非油炸,所以比較健康。

這裡簡單介紹一下做法。

食材食譜熱量:226.5(大卡)

主料 花生米適量鹽適量

輔料 八角五個小辣椒五個香葉五片花椒適量

方法/步驟

花生米要選多少?這個看你的需要了,由於花生米煮好以後會變雙,所以,大半碗花生米就能煮一碗。

我一般是選大半碗。

然後,將花生米,八角5~10個,小辣椒5~10個,香葉5~10片及適量的花椒放到鍋裡,加3~4碗水。

先別放鹽!原因後面再說。

其實,這裡的配料和水,都沒有固定的比例。味重的,就多放些配料。喜歡吃軟一些的,就多些水,多煮一會兒。

水煮五香花生米的做法

如果急著吃,就直接煮;否則,可以先泡半個小時將花生泡開再煮。

水煮五香花生米的做法

燒開以後,將火調小一些,繼續煮。

我喜歡吃軟軟的,所以會煮的時間長一些。

等水少一半以後,再加入鹽。加鹽以後,再煮十分鐘就可以了。

警告:鹽不能剛開始就加,否則,花生米會變黑!

水煮五香花生米的做法

煮好以後,倒到碗裡,剛好一碗,自然冷卻。

如果一頓吃不完,最好用不帶油的乾淨勺子盛出來吃。如果直接吃,吃剩下的就算放到冰箱,也容易變質。

如果喜歡吃涼拌的,就將花生米放在水裡衝一下,將八角、花椒等配料挑出來,濾幹備用。

然後再用芹菜、胡蘿蔔切成丁,在開水裡焯一下,然後和花生米混合,倒入香油,加適量鹽,拌勻就可以了。

根據個人口味,再加入些味精,十三香,南德什麼的,就更好了。

營養, 水煮, 花生米,
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