走路氣喘有些是病理性的，有些是單純是生理性的，區分好這兩種，並對症下藥，才能減輕病痛負擔。
方法/步驟
首先要確定是否是有哮喘，如果是有哮喘，那就要注意平時走路的走伐不能太快，並且要結合醫生的建議，對飲食以及其他方面的習慣多加註意
如果是出現走的路程很短，但是氣喘很嚴重，排除了哮喘的前提下，有可能是你的心肺功能有問題，這時候也建議尋求醫生的幫忙，進行相應的檢查
如果排除了心肺功能不全，那就是你的氣血虛。針對補血補氣，下面會有幾個方法進行講解。
1.多做有氧運動，比如舉啞鈴，拉伸，仰臥起坐等
2.多跑步，跑步對練氣是最起作用的，沒經常跑的人一開始會很吃力，建議一開始慢跑，然後跑的距離不用一次性那麼大，後面慢慢加長距離，堅持下來，氣喘的情況就會改善的了
3.飲食調理，平時多煲雞湯，雞湯補血，適當多加紅棗。
4.多泡紅棗枸杞水或者花旗參，紅棗補血，花旗參補氣多泡紅棗水喝不僅補充身體所需水分，還有利於補血補氣。但是要注意花旗參一次性不能泡太多，因為會涼，身體寒性的不建議經常泡來喝。
其實最有效的補血補氣辦法就是飲食和運動相結合，世界上沒有不健康的人，只有懶人，克服自己的惰性，多抽出點時間鍛鍊鍛鍊，身體自然倍兒棒。