腿部關節痛主要是由關節炎或關節病引起。當遇到關節疼痛時，我們該怎麼辦呢？
方法/步驟
少走路
當腿關節疼痛發作時，一定要減少每日行走量，減少上下樓對腿關節的磨損。切忌不可進行爬山、跳躍等刺激性運動。
專業護膝護具
可使用彈力繃帶進行保護，也可使用專業運動型護膝保護膝關節。
減肥
部分人士腿關節疼痛的原因來自於肥胖，過重的體重導致腿部關節受力過重，造成損傷，因此適當的減肥是緩解膝關節疼的方法。
適當的鍛鍊
進行腿部肌肉鍛鍊，保護膝關節。
中醫療法
採用中醫療法，問診後，根據醫師開具的藥方，熱敷患處，減少疼痛感。
就醫治療
前往醫院，根據醫生指示進行專業治療。
