其實不僅女人要保持好的身材，男人也需要，因為這關係著男人的健康。那麼如何做才可以讓做為男人的自己保持好的身材呢，今天我就來給大家說道說道，希望對那些願意健康的男人有一些幫助。
工具/原料
男人
好身材
方法/步驟
少喝酒。現在好多男人都是一顆大大的肚子，究其原因原來是喝酒喝出來的。其實酒少喝點對身體有益，可以暖身，健脾，但是喝的多了卻容易引起酒精重毒，所以提醒廣大男士朋友們為了自己的健康少喝點酒。
不暴飲暴食。有些男人吃飯像打仗，不僅吃的快，而且吃的多，不僅撐大了胃，還會引起食道的負擔，影響自己的身體健康。所以要想身體好，就必需控制量，控制速度。
合理飲食。不僅在量上要控制後，而且飲食要有規律，只有這樣才能對得起幫助自己吸收和消化的各個部分。
勤鍛鍊。吃進去東西要想得到充分的吸收和消化就需要我們進行合理的鍛鍊，所以鍛鍊對我們每個人的身體健康是不可少的，當然男人也不例外。
飯後散步。吃完飯倒頭大睡的男人大有人在，千萬不要養成這種習慣，吃完飯，散散步，身體好，睡覺香。
幫助妻子做做家務。好吃懶坐不可取，幫妻子做做家務，不僅可以讓自己的身體得到放鬆，而且還會贏得妻子的好感，何樂而不為？
