心窩正下方痛一般由心臟或是胃引起。疼痛也分為刺痛、脹痛、痠痛、隱痛……不同疼痛，緩解方法也不一樣。
工具/原料
心下痛
方法步驟
刺痛。刺痛一般多屬血瘀，可以吃點活血的藥物，如丹蔘、川芎、紅花。
脹痛。脹痛屬於氣滯，可以吃點理氣的藥物，如陳皮、佛手。
隱痛。隱痛屬於虛證，可以多用手按按心下疼痛的部位，用熱水袋捂捂。
冷痛。冷痛多半是胃寒或陽虛，可以多用手按按心下疼痛的部位，用熱水袋捂捂，再吃點生薑等溫性食物。
痠痛。痠痛一般是胃酸過多引起，多吃鹼性食物，如饅頭、麵條、蘇打水。
無論何種痛，都可按壓“內關穴”來疏通經絡止痛。內關穴定位：腕橫紋正中上2寸。
注意事項
需先排除心梗引起的疼痛。
無效請及時就醫。