職場中我們會遇到各種各樣的情況，比如遇到職場冷暴力該如何應對？
工具/原料
職場
方法/步驟
突圍上 司冷暴力策略：
1.不要被自己的意識擊倒。
冷暴力其實就是一種非言語、無身體接觸式的交流，是一種在意念中的交 流，最後實際上是被自己的意識擊倒，倒不一定真是被對手打敗。
想要什麼，就大膽說出來。
那些遭遇冷暴力的職業 人，如果能更多地瞭解自己在與上司的關係中和工作過程中希望得到哪些滿足，並 按適當的方式獲得滿足，小事化了，才能避免積怨過深引發的冷暴力。
採取的就 是一種不示弱的方式和態度，對上司的暴力（無論是冷暴還是熱暴）應該是有 一種行為矯正的“叫停”作用的。
領導心思你別猜
不要過多猜測領導的做法和意圖，上 司只是用冷淡來提醒你，希望你自己去“悟”，他在等著你主動承認或改正錯誤。 當然，如果上司徹底不聽解釋，也沒給你機會，那也就基本等同“勸辭 令”了。
突圍同事冷暴力策 略：
1.接受事實，多換位思考。
公司兼併後受到孤立其實也是正常的，換位思考，你就必須接受人走茶 涼的事實。此時被孤立，需要謹小慎微，認真觀察，耐心化解一些誤會。
職場紛爭中，無 論你是管理者，還是普通員工，每個職業人都要避免自己成為“公憤 型的反感”，因為這種孤立是災難性的。
趕緊革命你的落伍清 高觀。
在企業生存，刻意鑽營不是什麼見不得人的事，要 想升職嗎？那麼明天就要學會和老闆爬山。如果不能和上司和平共處，也不能融 入同事圈中，種種“冷暴力”不僅讓你孤單，也會讓你失去更多利益。
沒有永恆的同事，只有永恆的利益。
同事只是 為工作目標走到一起的工作夥伴，不要奢望彼此掏心掏肺的友情。人無利，溝不 通，在遭受冷暴力侵襲時不妨多反思反思自己的不當之處。
無論是來自上司還是同事的冷暴力，增強自身“免疫力”也是非常關 鍵的。凡事不要太較真，要培養自己豁達開朗、樂觀幽默的個性，如果自己的情緒 能調節得像火一樣，冷暴力也自然化解了。如果實在不堪忍受，換個東家也沒什 麼大不了的，千萬別讓一時的冷暴力從此摧毀你的自信和前程。
