隨著腹部胎兒的茁壯成長，每個孕媽媽心裡都洋溢著幸福的感覺，可是開心之餘，不免又多了一絲煩惱。為了生育，很多媽媽們都付出了很大的代價，身材的改變和生活的忙碌等。最讓人頭疼的就是出現了妊娠紋。
妊娠紋就是女性在懷孕期間出現在下腹部、大腿、臀部以及胸部等處，呈現紫色或粉紅色的條紋。在這個缺乏鍛鍊，飲食生活不規律的社會，妊娠紋出現的機率變得越來越高，據統計有70%-90%的孕婦在首次懷孕時會出現妊娠紋。出現妊娠紋的煩惱，還是交給蘭雅祛紋精油來解決吧！孕媽媽可以看看下面消除妊娠紋的小技巧。
工具/原料
飲食要均衡
要堅持鍛鍊
給肌膚保養
方法/步驟
孕婦在懷孕的時候一定要攝取足夠的營養，才能有利於胎兒的健康發育。營養的範圍也要廣，但是這並不意味著要攝取過量營養。可以適當的吃些富含維生素C和蛋白質的食物，這兩種食物都有利於重建面板的膠原纖維。一般豬蹄、羊蹄中的膠原蛋白多謝，可以增加面板的彈性，緩解妊娠紋。
孕媽媽在懷孕期間都會變得懶惰，這樣是不行的，適當的運動可以甩掉體內多餘的脂肪，減少因為脂肪囤積對面板的壓力，對以後身材的恢復和淡化妊娠紋都有幫助，孕婦選擇的運動不要太激烈，可以選擇散步，爬樓梯，還可以做簡單的家務活。如果要做孕婦瑜伽一定要在專人的看護下進行。
孕婦每天用溫水沖澡可以給面板保溼，沖澡的時候進行按摩，可以增加面板的彈性，從而淡化妊娠紋，按摩的時候動作要輕。孕婦還可以選擇合適自己的內衣，和託腹帶，來減少胸部和腹部的下墜引起對面板的拉扯。
孕婦也要做好對肌膚的保養工作，一定要給面板保溼，可以每天塗抹橄欖油或者維生素E來給面板滋潤保溼。如果能在產後三個月內，堅持塗抹和按摩，效果會更好的。
