現在，無論是在身邊的朋友還是網路裡的聊天，做父母的，都會聊到一個話題——孩子的賴床問題。每天早晨，時間都比較緊，孩子又還沒到自理的年齡，起床穿衣，事情一籮筐，叫孩子起床，孩子蒙上被子，捂住耳朵，就是賴床不起。經常因為孩子賴床，延誤了家長上班，扣工資獎金，被老闆批評是小事，甚至會錯過一些重要公務，造成嚴重的影響等等，怎麼把孩子的耳朵叫醒，成了每個家長的最頭疼的問題。其實，方法還是有不少，給大家一些自己生活中的實踐而來的小建議：
把耳朵叫醒的熱身運動
家長首先要以身作則，不賴床。孩子是家長的鏡子，孩子的很多行為都是從家長身上學來的，自古以來就說身教重於言教，身教為先，言教輔後，孺子易教也。因此，家長每天起床要定時及時，平時做事也儘量不要拖拉，乾淨利落一些。
有些家長給孩子睡覺以前，給孩子加餐，說馬不吃夜草不肥嘛，哈哈，這是不對的。孩子腸胃過飽，再上床睡覺，會引起腸胃不適，孩子進入睡眠狀態較慢，從而影響睡眠時間。
讓孩子有個安靜的睡眠環境，家長看電視聽音樂最好遠離孩子房間，調小音量，讓孩子能儘快入睡，早睡早起，不要讓孩子睡回籠覺，那樣孩子頭腦會更迷糊，適得其反。
做遊戲啊，鍛鍊啦要適度，不要讓孩子太疲憊，睡前不要做太劇烈的活動，或者看太激烈的動畫片，讓孩子睡前洗洗腳，有助於孩子的睡眠。
我們來把耳朵徹底叫醒
針對孩子的日常行為習慣，做個表格，專案寫成正確的行為，比如，及時起床，自己洗漱，自己穿衣等等，每天讓他自己畫對勾，或者畫小花，累計對勾或者小花的數量達到一定數量，就給予獎勵，獎勵一個孩子愛吃的小蛋糕啦，或者買個小玩具啦，或者去一趟公園啦。
但是切記一定多鼓勵不譏諷。
大一點的孩子，帶孩子去挑選一個可愛的小鬧鐘，讓孩子自己挑選，教他自己定好起床時間，和家長比賽，誰能先穿好衣服起床，誰贏，勝者可以刮鼻子或者打手板等等懲罰敗者。當然，家長儘量讓著點孩子，讓孩子贏多輸少，養成習慣就好了。
可以讓孩子挑選一些孩子喜歡的動畫角色的手偶或者面具，臨睡覺前讓孩子挑一個角色，第二天早上叫他起床，家長可以學著動畫角色的語氣，第二天早上來叫孩子起床。
耳朵連心
其實叫醒孩子的耳朵，最重要的是要求孩子早睡，這是前提；其次就是良好的睡眠環境，安靜，沒有燈光干擾（或者微光）；第三，是要讓孩子感覺到，起床迎接的是美好的一天。以上方法都需要堅持，希望家長多和孩子溝通（最好用平等的語氣交流），多關注和鼓勵孩子的每一點點哪怕是微小的進步，給他們一個美好的童年記憶。
