豆類含有豐富的植物蛋白質,和維生素B類,植物蛋白質是優質的蛋白質,所以在日常的飲食中應該多多食用。 蘑菇也是非常健康好的食材,提供大量的氨基酸,礦物質。 這道菜做了有一段時間了,現在發的時候,又有流口水想要吃的慾望了。。。
黃豆 200g
蘑菇 180g
配料 辣椒 油適量
鹽適量
泰式酸辣醬適量
芫荽適量
蘑菇洗淨,控幹水分
水開後,放入蘑菇焯水
黃豆泡發好後,用壓力鍋煮熟
將黃豆和蘑菇放入碗中
加入鹽
加入泰式酸辣醬
加入芫荽
加入辣椒油
拌勻即可食用
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