暑假到了，很多媽媽都不放心自己家的孩子，在這裡教大家怎樣在暑假讓青少年提高自我保護意識
步驟/方法
★學習預防家庭火災的常識，掌握電線電器起火、油鍋起火、液化氣起火等不同情況下的處理方法。家裡發生火災時，如果有濃煙，應儘可能俯身或爬行出門，用溼毛巾或衣物捂住鼻、口，開門時用衣物或毛巾將手包住，以免燒熱的門把燙手。
★獨自在家時，要關好門窗、鎖好房門，防止盜賊潛入。當有人敲門時，一定要問清來意，不輕易給陌生人開門。當壞人慾強行闖入，可到視窗、陽臺等處高聲喊叫鄰居或打報警電話。
★保持良好的飲食習慣，不要在假期暴飲暴食。注意食品衛生，儘量在正規市場、超市購買食品，留意衛生、工商等權威部門釋出的食品衛生安全提示，不食用沒有安全保障的食品，防止食物中毒。
★注意個人衛生，經常使用肥皂和清水洗手，咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮住口鼻，然後將紙巾丟進垃圾桶；避免接觸流感樣症狀（發熱，咳嗽，流涕等）或肺炎等呼吸道病人；避免接觸生豬或前往有豬的場所；避免前往人群擁擠場所。出現流感樣症狀（發熱，咳嗽，流涕等），應立即就醫（就醫時應戴口罩），並向當地公共衛生機構和檢驗檢疫部門說明。
★在校期間要提高安全防範意識，發現不明身份或者形跡可疑人員進入校園時，要及時報告老師。遇到突發性人身傷害時，要大聲呼喊救命或及時報告老師。要積極參加學校組織的自我保護教育活動，認真學習安全自救常識。外出時，遵守交通規則，儘可能結伴而行，並告訴父母目的地、回家時間和出行同伴。不乘坐超員車輛、非法營運車輛、無牌證車輛，不搭乘陌生人的順路車。學生假期返鄉時，不要帶大量現金，人多擁擠時，不要只顧搶購車票而忽視財物安全。
★不賭博，不吸食毒品，不看不健康的出版物；未成年人不吸菸，不飲酒。未成年人不進入營業性歌舞廳、遊戲室、錄影廳和網咖。不沉迷網路遊戲，不瀏覽內容不健康的網頁，不與網友討論不健康的話題，慎重會見網友。
★參加大型集體活動時，不擁擠、不起鬨、不製造緊張或恐慌氣氛，防止出現踩踏事故。遭遇擁擠的人流時，應該馬上避到一旁或順著人流走，不要試圖超過別人，更不能逆行，如果鞋子被踩掉，不要貿然彎腰提鞋或繫鞋帶，以免被人流擠倒。被人流擠倒後，要設法靠近牆角，身體蜷成球狀，雙手在頸後緊扣以保護身體最脆弱的部位。
★未成年人遇到搶劫等侵害時，要依靠智慧，應以保護自身生命和安全為首要原則，不要過多地顧及財物。不到萬不得已，不要硬拼，避免造成更大的損失。關鍵時應大聲呼救，及時報警。
★做好防暑降溫，一旦有中暑症狀時，應避開陽光直射，採取必要解暑措施。
★遇到雷電、暴風雨不能樹下躲藏，不接打手機；遇到洪水、滑坡、泥石流等應遠離危險地帶。
★到正規的游泳場所游泳，做好準備工作，以防溺水。
★不飲用、食用陌生人送給的飲料、食物，不佔別人的小便宜，以免上當受騙。
★外出旅遊時，選擇信譽良好的旅行社，保留導遊和同行人員的電話號碼；旅遊時不攜帶大量現金和貴重物品；貴重物品放置飯店保險箱；行李物品不脫離視線；出入飯店房間隨手關門，不讓陌生人進入房間。
★自助旅要結伴而行，按不同氣候、地區、出遊方式，帶好個人防護用品、常用藥品、證件和通訊工具，儘量不在野外過夜。購物和娛樂消費注意財物安全，保管好發票或憑證。勤工儉學時，通過合法中介機構或者學校組織聯絡，應簽訂勞務合同，增強防範意識，學會保護自己。
注意事項
正確對待生活中的困境，可以通過訴說、交流等方式來疏緩生活中的不適感。與家人鬧矛盾，不要離家出走，避免給壞人可乘之機。正視自己存在的心理問題，不要緊張、害怕、迴避，可以和家長、老師、朋友溝通交流或向專業機構諮詢。
遇到緊急情況，及時撥打報警（110）、火警（119）、急救（120）電話，並保護好現場和物證。報警時要講清楚案發具體地點或明顯建築物等。如果你是處在和壞人周旋的危險中撥打110，應注意隱蔽和輕聲。