寶寶從出生到6、7個月開始長牙，一般6、7歲乳牙長齊，在這一時期內，如果不好好刷牙，齲齒的發生率也較高。刷牙不僅可以清潔牙齒、去除牙菌斑，還可以起到按摩牙齦，促進牙齦血液迴圈的作用，能夠改善區域性營養和氧的供應，以利組織代謝，提高牙齦的抗病能力。所以，刷牙是維護口腔清潔，預防齲齒、牙周病行之有效的好方法。那麼一歲寶寶該怎麼刷牙呢，下面來介紹一種有效方法。
工具/原料
牙刷
牙膏
杯子
方法/步驟
選兒童牙膏和牙刷，最好是帶他去超市讓他自己選，兒童牙刷都比較小，而且有各種動物造型，至於那種動物能博得孩子的喜歡，就買哪種。其次是牙膏的選擇，一歲左右的孩子最好選用乳牙期牙膏。
寶寶都愛喝水，所以我們的水杯裡最好裝涼開水，即使寶寶不小心把水喝進肚子也沒關係。
我們也準備個杯子和牙刷，我們刷的時候小孩就會模仿，第一次不要在乎刷牙的方法，只要激發孩子的興趣即可。第二次可以有意識的糾正小孩的刷牙方式。
注意事項
小孩刷牙的時候大人一定要在身邊。
刷牙的時候準備好一個盆接漱口水，一般孩子都夠不到洗臉池，水可以吐在裡面。