學生黨想不用化妝,不用買護膚品就輕輕鬆鬆的自然美白嗎?
看下去吧。
雖然不多,都是自己試過的,要堅持下來,效果很明顯。
方法/步驟
喝水,這個真的很重要,要堅持下來,每天至少八杯水(不要在晚上喝太多水,第二天早上起來眼睛會水腫),自由水增加時細胞新陳代謝等活動易於發揮,往往生命活動更旺盛,可以分泌更多的抗體,合成更多的抗逆性的蛋白質。
每天中午喝一杯蜂蜜水(水要是溫的),時間久了皮膚可以變得白皙細膩,這個我親自試過的,真的效果不錯。(要堅持哦)
多吃一些含維生素c的蔬菜和水果,如獼猴桃、蘋果、西紅柿等這一類的,有助美白,淡斑。
注意事項
這些方法都要堅持下來,不然沒有什麼效果的,也不是很麻煩吧。。