下雪路滑，再加上騎車穿雨披後身體靈活度小，醫生提醒，外出千萬要小心，老年人和體質虛弱的人大雪天儘量不要外出，年幼的兒童上學時最好有人接送，儘量避免摔傷。這裡就和大家分享雪天需要預防的十樣疾病。
步驟/方法
防跌倒
下雪天，防滑、防跌、防撞對老人來說最重要。建議骨質疏鬆的老人下雪天最好不要出門。
防中風
對於血管彈性差的人，氣溫急劇變化會帶來血壓波動，使血壓升高，促發腦溢血。要注意發現中風先兆，如突然眩暈、劇烈頭痛、視物不清、肢體麻木等。
防心臟病
包括心絞痛、心肌梗塞等。寒冷能增加血液中纖維蛋白原含量，易致血栓形成而阻塞冠狀血管。病變的冠狀動脈遇冷收縮，使血管閉塞，導致心肌缺血缺氧，誘發心絞痛。
防消化道潰瘍
在副交感神經的反射作用下，使胃產生痙攣性收縮，造成胃缺血、缺氧，引起胃病復發。
防呼吸道疾病
包括感冒、咳嗽、肺炎等。
防煤氣中毒
利用煤氣燒水洗澡或用煤爐取暖，都可能引起一氧化碳中毒。
防虛脫
長時間用熱水洗澡，很容易發生虛脫而暈倒。此時應讓虛脫者平臥，口服溫鹽水。
防晨練病
天氣寒冷時一些人堅持早鍛鍊，因身體未適應露天環境，很容易發生心慌、胸悶或低血糖反應。
防燙傷
用熱水袋給老人或嬰兒取暖，因他們對溫度不敏感，很容易發生燙傷。
防不當禦寒方式
包括門窗緊閉不通風、鑽進被窩矇頭睡等。
