蜂花粉的作用與功效

　　花粉產自各種植物的花朵,所以花粉的種類有很多,功效也都各不相同,那麼你想知道是什麼嗎?下面小編跟你詳細介紹，一起來了解吧。

　　是什麼?

　　一益血管:花粉中含有芸香甙和黃酮類物質，能明顯降低血脂含量，防止心血管硬化，高血壓、腦溢血、靜脈曲張、中風後遺症等。

　　二益免疫:花粉能促進免疫器官的發育;阻止免疫抑制劑對免疫器官的損害;加速抗體的產生和延緩抗體的消失;促進T淋巴細胞和巨噬細胞的增加，並能提高巨噬細胞的吞噬能力，從而全面提高機體的免疫功能。

　　三益抗老:近年來研究表明，人體內超氧化物歧化酶***SOD***、過氧化脂質***LPO***和脂褐質含量與抗衰老有關，SOD活性的提高，LPO及脂褐質含量的降低，有助於延緩機體衰老，花粉中由於所含營養成份有助於提高SOD的活性，並降低LPO和脂褐質的含量，因而具有增強體質和抗衰老的作用。

　　四益腸胃:花粉既能增進食慾又能增強消化功能，對於胃口不佳、消化吸收力差的消瘦症能有效地康復。同時花粉對胃腸功能紊亂、潰瘍病、便祕也有良好的治療作用。

　　五益肝臟:花粉可防止脂肪在肝臟內積累，對肝臟起到良好的保護作用。同時花粉是恢復肝功能的高階營養劑，對肝炎有良好的療效。

　　六益美容:花粉中既含有豐富的能被面板細胞直接吸收的氨基酸，又有各種活性酶和植物激素，因而能促進面板細胞新陳代謝，延緩面板細胞衰老，增加面板的彈性，使面板柔軟、細膩、潔白、鮮潤，並能清除各種褐斑、粉刺、減少皺紋，因此被譽為“美容之源”。

　　七益減肥:花粉中生物活性物質對機體的各種生理機能、各個器官系統的生理活動具有很好的調節作用，使人體的新陳代謝正常，特別是可以去除體內多餘的脂肪。

　　八益抗癌:花粉能啟用免疫系統，增強免疫力，誘生幹抗素;阻止癌細胞的分裂與生長，因而使花粉表現良好的抗癌作用。

　　九益體力:花粉含有增蜂花粉食用多少劑量為宜?各家說法不一，劑量相差較大。

　　十益大腦:花粉含有豐富的蛋白質、氨基酸、維生素和微量元素等營養物質，還含有合成神經質的原料，因此能改善記憶功能，增強智力，並對老年性痴呆症有良好的防治效果。

　　蜂花粉的食用方法

　　正常情況下，成人以保健為目的，一般的劑量是10-15克/日，強體力勞動者以增強體質為目的***如運動員***或用於治療疾病***如前列腺炎等***，可增加到20-30克/日。3-5歲兒童在5-8克/日，6-10歲兒童在8-12克/日為宜。

　　蜂花粉是天然營養品，適量多用一些對人體並無妨礙。食用蜂花粉最適宜時間是早晨空腹服用，或早、中、晚分次用溫水、牛奶或蜜水調服。

　　蜂花粉可用於增強體質、恢復健康和治療疾病，但蜂花粉不是速效藥，因而不能馬上見效，應該連續、長期服用，逐漸見效，達到健身、治病的目的。

　　但在食用蜂花粉前，首先選定花粉種類，進行鑑別有沒有混入有毒花粉或可引起過敏的花粉。如雷公藤、羊躑躅、藜蘆等。不經鑑別，誤食有毒花粉，會引起中毒，有些花粉易引起過敏。因此食用蜂花粉前必須進行花粉種類鑑定，保證不會混入有毒花粉，確保食用安全。 進和改善組織細胞氧化還原能力的物質，加快神經與肌肉之間衝動傳遞速度，提高運動員的反應能力。還有要購買一定品牌口碑的蜂花粉，如積安堂蜂花粉

　　關鍵詞： 蜂花粉的功效 破壁蜂花粉的功效 蜂花粉的作用 蜂花粉的副作用 油菜蜂花粉的作用