怎麼呼吸使大腦清醒?
General 更新 2023年10月15日
氧氣是怎樣進入大腦,使大腦清醒?
氧氣是供細胞呼吸的，有氧氣了細胞就能產生能量，能夠工作，大腦自然就清醒，氧氣進入大腦自然是通過血液運輸的。但是氧氣濃度過高是會出現氧氣中毒的，二氧化碳反而是使呼吸中樞興奮的必要條件。（純手打）
什麼瑜伽動作或者呼吸法能讓人頭腦清醒
認真做好瑜伽的每一個動作，保持綿長平穩的呼吸就可以做到頭腦清醒，同時要關注自己的身體。每一個關節，呼吸，甚至血液的流動，慢慢的就會安靜，清醒……