怎麼拒絕朋友的邀請?

General 更新 2023年10月15日

如何委婉拒絕別人的邀請？

習慣於中庸之道的中國人，在拒絕別人時很容易發生一些心理障礙，這是傳統觀念的影響，同時，也與當今社會某些從眾心理有關。不敢和不善於拒絕別人的人，實際往往得戴著“假面具”生活，活得很累，而又丟失了自我，事後常常後悔不迭；但又因為難於擺脫這種“無力拒絕症”，而自責、自卑。因此，掌握拒絕的技巧對獲得好人緣是十分重要的。我們來看一則真實的故事。羅斯福在海軍任職時有一位朋友向他打聽海軍在加勒比海一個小島上建立潛艇基地的計劃。羅斯福向周圍看了一眼壓低聲音說：“你能保守祕密麼？”對方答到：“當然能。”羅斯福笑著說：“我也能。”大家看到，這種拒絕在幽默風趣中讓對方接受自己的拒絕，同時也讓對方有一個走下去的臺階，不至於讓對方在心理、在情感上無法接受。喜劇大師卓別林曾說：學會說"不"吧！那你的生活將會美好得多。一、不要立刻就拒絕：立刻拒絕，會讓人覺得你是一個冷漠無情的人，甚至覺得你對他有成見。二、不要輕易地拒絕：有時候輕易地拒絕別人，會失去許多幫助別人，獲得友誼的機會。三、不要盛怒下拒絕：盛怒之下拒絕別人，容易在語言上傷害別人，讓人覺得你一點同情心都沒有。四、不要隨便地拒絕：太隨便地拒絕，別人會覺得你並不重視他，容易造成反感。五、不要無情地拒絕：無情地拒絕就是表情冷漠，語氣嚴峻，毫無通融的餘地，會令人很難堪，甚至反目成仇。六、不要傲慢地拒絕：一個盛氣凌人、態度傲慢不恭的人，任誰也不會喜歡親近他。何況當他有求於你，而你以傲慢的態度拒絕，別人更是不能接受。七、要能婉轉地拒絕：真正有不得已的苦衷時，如能委婉地說明，以婉轉的態度拒絕，別人還是會感動於你的誠懇。八、要有笑容的拒絕：拒絕的時候，要能面帶微笑，態度要莊重，讓別人感受到你對他的尊重、禮貌，就算被你拒絕了，也能欣然接受。十、要有出路的拒絕：拒絕的同時，如果能提供其它的方法，幫他想出另外一條出路，實際上還是幫了他的忙。十一、要有幫助的拒絕：也就是說你雖然拒絕了，但卻在其它方面給他一些幫助，這是一種慈悲而有智能的拒絕。在職場上，一個好的主管，一個能幹的人才，不輕易拒絕別人；即使拒絕，也要有替代，因為要懂得拒絕的藝術，下面這些方法是常用的：婉拒法：哦，是這樣，可是我還沒有想好，考慮一下再說吧。幽默法：啊！對不起，今天我還有事，只好當逃兵了。無言法：運用擺手，搖頭，聳肩，皺眉，轉身等身體語言和否定的表情來表示自己拒絕的態度。迴避法：今天咱們先不談這個，還是說說你關心的另一件事吧……嚴辭拒絕法：這可不行，我已經想好了，你不用再費口舌了！補償法：真對不起，這件事我實在愛莫能助了，不過，我可幫你做另一件事！借力法：你問問他，他可以作證，我從來幹不了這種事！自護法：你為我想想，我怎么能去做沒把握的事？你讓我出洋相啊。人際應酬時，若能凡事多為他人著想，多給別人留一些尊嚴、一些體諒、少一點難堪，必能贏得別人長久的愛護。你所認識的每個人都可能會對你的人生以不同的影響，你所經歷的每一件事情，都有可能改變你的人生。反之，一個人如果總是輕易的拒絕一些因緣、機會，久而久之自然就會失去一切。委婉拒絕別人，是獲得好人緣的高級方法。學會委婉的拒絕吧，讓別人感受到你的真誠，即使你在拒絕對方。“路遙知馬力，日久見人心。”倘若有雙方互相尊重的前提，委婉的拒絕，反而能促進思想的溝通和理解的加深，堅固的人緣關係。

如何巧妙的拒絕別人的邀請

◎請人轉告巧妙地利用"第三者"來轉達你當面難以拒絕的事情。這種方法一般用於當別人有求於你，而你又不好當面拒絕，或自己親口說不合適的情況，這時就可以利用第三方作為"中介"，巧妙地轉達你的拒絕。比如你的一位朋友邀請你去參加他的生日宴會，你原本已經答應了，可是在宴會上偏巧有一個你非常不想見到的人，你想拒絕參加宴會，又擔心讓朋友不高興。那你就可以找一個你們共同的朋友，帶上你要送給那個過生日朋友的禮物，向對方表示你無法參加宴會的歉意。

◎另指出路當你對朋友的要求感到力不從心或者不樂意接受的時候，你可以採用另指出路的辦法，以解決問題。比如你的一個朋友數學成績不好，希望在考試的時候得到你的幫助，你知道這是不正確的行為，但如果直接拒絕，很可能傷害到對方的自尊。你就可以這樣說："如果這次我幫了你，老師可能會懷疑你的成績，不如考試前我幫你勾畫一些複習的要點吧。"那麼對方就會覺得你還是關心他的，也就不會生氣了。李麗當上某銀行人事處處長後，就忙了起來，很多人都登門來求她幫忙，讓她很是頭疼。有一天，又有人來到李麗家，這次來的人正好還是她的老同學。"我兒子大學畢業一年了，工作一直不順心，想換工作，所以來找老朋友想想辦法。"老同學開門見山地說。"他學的是什麼專業？"老同學把兒子的資料遞給李麗，看過資料後，李麗知道自己幫不了，因為不僅專業不對口，這個孩子的外語水平也不行，這明顯不符合銀行的要求。但是李麗也清楚，不能直接拒絕，否則就太不給老同學面子了。"真是不巧，我們最近沒有招聘人的計劃，不過你別擔心，我認識一個朋友，他那裡似乎在招人。"說完，李麗把朋友的聯繫方式抄了一份交給老同學。雖然沒有辦成事，但那個老同學還是很感謝李麗。

◎另做選擇當你的朋友要求你做某件事，而你又偏巧不喜歡做這件事，直接拒絕可能會傷害到對方，讓對方誤以為你不尊重他。比如週末的時候，你的朋友想讓你陪她去逛街，可是你不願意去人多的地方，不如建議她："今天天氣不錯，不如去郊外走走吧，呼吸一下新鮮的空氣。"這樣做，你不僅巧妙地拒絕了對方，還不會讓對方覺得你是在拒絕他。

◎轉移話題朋友要求你做一件你不想做的事，可以採取答非所問的方式，巧妙地利用暗示的方法讓對方知道，你對他提出的意見不感興趣，他就會知趣而退。比如，你這個週末與某個朋友在一起玩，他希望你下個週末還陪他出去，而你則另有自己的安排，不如就說："今天時間不早了，週末玩得太累會影響工作的，我該回去休息了"。這樣說，你就給對方一個暗示，你並不打算再在週末的時候和他一起出去，對方就明白你話裡的拒絕意思了。小楠在相親派對上認識了一個男士，開始兩人相處的還不錯，但很快的，小楠就發覺兩人性格不合，打算找一些藉口斷絕和對方往來。"下週末我們還去郊外釣魚怎麼樣?"臨分別的時候，那個男士又邀請小楠。"下週我們一直都要上班，週末也是。""那就再下週了。""那就再說吧，最近總是在週末出去玩，我週一上班都沒什麼精神，我要回去休息了。"說著，小楠還適時打了一個"哈欠"。對方馬上意識到了小楠的意思，從那天起就幾乎不和小楠聯繫了。

◎藉口推辭找一個合理的藉口，推了你不想去做的事，即使這個藉口帶有欺騙的成分，只要不會傷害到對方，也是一個可取的辦法。比如你的朋友請你吃飯，在席間要求你幫他做一些事情，你知道自己做不到，可......

怎麼委婉地拒絕別人邀請

廠先表達謝意.

然後表達出很想去的意願.

然後就說可惜有事,重要的事,和別人先約好的事.

最後說以後改天請她吃飯.

怎樣拒絕一個女生的邀請？

首先，態度要堅決。拒絕難免是一種傷害，但不能因此而猶豫不決。既然是愛上你的人，對你的言行都非常敏感。如果你拒愛的態度不夠堅決，很容易造成對方的誤會，尤其是對方處在深愛你的狀況，你所採用的出於禮貌或者是顧全的思想，會讓對方覺得你也是愛他(她)的，至少是讓他(她)覺得還有希望，最後往往帶來比拒愛更大的傷害。

其次，盡力維護對方的自尊。為了減少拒愛給對方的心理傷害，也使對方更易於接受，就必需設法維護對方的心理平衡，儘量減少對方的內心挫折。具體說來，你不妨先對對方的人品和才華等加以讚許，然後說明你為什麼不能接受求愛的理由；說出的理由要合乎情理，最好從對方的角度提出有利的方面，讓對方覺得拒絕也是為了他(她)好；如果必需向旁人作出解釋，你不妨把消極原因歸因於自己.

如何拒絕朋友的邀請又不會讓雙方感到尷尬？

其實最簡單的辦法，就是......把你爸媽搬出來。

你去跟你爸媽攤牌：

你不想老跟他們出去花錢

老往外跑很累

現在交通壓力大，不安全等等

你爸媽一聽，90%就會站你這邊，幫助你。

如何委婉拒絕朋友的邀請？

朋友您好！

其實拒絕說難也不難說不難也難，難再於面子問題，就看你和你朋友是個什麼樣的關係，但你這樣提問了我想你是已經決定好了不去你朋友那邊了，最好的避免拒絕所帶來的不悅和尷尬解決辦法就是真誠，找個時間約下你的朋友，出來喝杯咖啡或者清茶，然後坐下來聊聊，切記勿要開門見山就提拒絕的事，找準時機點切入主題最好，用最真誠的話語告知你的朋友為什麼拒絕，語氣平和點，把你對於自己為什麼拒絕的理由慢慢說出來，比如說當初自己想的不夠長遠，經過這段時間的反覆思考，還是決定放棄去你那裡工作，謝謝你的盛情邀請，但我已經決定好了，抱歉！這樣的話。

態度堅定，語氣平和，保持歉意的表情和抱歉的語氣，祝你好運！

如何委婉的拒絕別人的邀請？

很真誠很為難的樣子，說，因為某事而無法抽出身去接受邀請. 最好不要“編”，事後別人知道了就不好了具體看情況啦比如說別人請你吃飯，你就說已經有約啦或者說在很遠的地方，趕不回來啊或者乾脆假裝沒收到邀請，事後致信道歉啊. 首先拒絕別人的時候態度也要隨和. 不想吃 : 呵呵.別客氣別客氣. 想吃的時候我會自己拿的. 不想出去 :今天我有約了.呵呵. 下次出去叫上你們. 送東西(建議還是收下. 別人拿回去都沒用): 太客氣了.禮物收回去吧.呵呵. 該有的都有了. 不用送了. 心意到就行.

怎麼拒絕朋友婚禮的邀請

不要過早答覆對方

當突然間遇到同事或者朋友邀請你的時候，不要過早的答覆對方說沒空去或不去，需要有一個緩衝和過度的時間，比如問一下對方邀請的是什麼活動，最重要的是知道邀請的是哪一天，不然的話，對方還沒說是哪一天，你就說那一天沒空的話，顯得多尷尬呀，所以不要過早答覆對方，瞭解一下邀請的具體情況之後再辦法拒絕，也是給對方和自己一個很好的臺階下。

以工作為由拒絕別人的邀請

瞭解別人邀請的具體活動和時間之後，可以以工作的原因作為拒絕別人邀請的理由，畢竟工作為大，就算這個活動搞的多有意義，多少人蔘加，多熱鬧也好，在工作面前，都會顯得那麼渺小，如果為了讓你參加活動而使你丟了工作，這個責任誰也負不起，所以大部分人都能夠理解的，也是一種常用有效拒絕別人邀約的方式。

以家人為由拒絕別人的邀請

如果對方知道你週末不用上班或者瞭解你的工作休息時間，那麼再用工作進行拒絕就不妥了，這時可以以家人為理由進行拒絕，比如有家庭的，就說要陪父母、孩子或者丈夫/妻子去哪裡，還沒結婚的，也可以說陪男/女朋友去哪裡之類的，這樣的話，也是很好拒絕別人邀請的

朋友邀請旅遊不想去，怎麼拒絕

她們家跟你家很近嗎? 如果有距離... 就跟家裡人講好...

找個家裡有事的理由... 就回家幾天給拒絕~ 例如家裡要安排相親或介紹工作之類的...

有男朋友嗎!? 如果有... 也可以讓男朋友出面說原本已先約要怎麼... 之類!

再不然... 就讓家裡面的人出來說... 太遠了! 外面這麼亂! 不放心! 不給去~