孩子早上不起床怎麼辦?

General 更新 2023年10月15日

孩子早上不起床怎麼辦

孩子早上養成賴床的習慣,其實多數是和父母的教養方式息息相關的。不少父母都可能會有這樣的經驗:自己早上明明不需要趕早班,卻甘心幾年如一日地在六點以前起床,為孩子做好早飯,又生怕孩子遲到,不惜空出很大一部分時間(為孩子留出賴床的時間),一而再,再而三地叫孩子起床,從柔聲細語到義正嚴詞再到焦急責罵,直到最後的掀被子,險些動用武力,孩子才哈欠連天地從床上起來。弄得每天早上就像打仗一樣,父母累得筋疲力盡不說,孩子反而養成了嚴重依賴、缺乏責任心的壞毛病。 其實,細心的父母就會發現,孩子並非總是“睡不醒”。在星期天全家一同郊遊的日子,孩子就可能成為那個早上第一個自覺起床的人。而且,我們一直擔心的“上學遲到”,發生的機率也並不很大,因為孩子總會在家長的嘮叨聲中,於剛好可以確保不遲到的那個時間起床。而他們之所以賴床,就是他們有信心確保父母是不會置自己於不顧,讓自己遲到的。既然媽媽這個“老鬧鐘”會留出那麼一大段讓自己起床的時間,還有什麼好擔心的呢?放心大膽地睡吧! 所以,要讓孩子改掉賴床的毛病,首先需要父母這個“人力牌鬧鐘”自動退休,讓孩子自己學會使用鬧鐘。父母可以和孩子討論合理利用時間的意義,以及如何學會有效地掌控時間,讓孩子明白他自己才是時間的主人。下一步,就是讓孩子在實踐中學會合理控制時間,那麼不妨就從自己起床這件事開始吧。父母可以把規定“何時起床”的主動權交給孩子自己制定,讓他真的開始體會到自己控制時間的自豪感。當然,在這之中,父母可以給孩子提供一些建議,但不要強迫孩子執行。而且,在制訂起床時間時,能夠把鬧鐘時間定在非起床不可的那個鐘點,使孩子不給自己留出賴床和拖拉的功夫,反而會促使他改掉磨蹭的壞習慣,讓孩子的惰性無法得到發揚。 另外,總有父母會擔心孩子“如果真的遲到了怎麼辦”,“這樣會不會耽誤事情,或給老師留下不好的印象?”當然,我們並不排除會有遲到的情況發生,但這也正是我們需要讓孩子明白,要為他們自己的事情負責任的好機會。我們可以事先和孩子溝通,打好招呼“你既然有了自己起床的能力,明天開始我就不叫你起床了。”甚至可以用“早上有事,提前出門”的方法,讓孩子在遲到的時候只能從自己身上找原因,從而養成按時起床的習慣。 當然,保證充足的睡眠,讓孩子晚上按時上床,也是養成早起習慣的重要因素。

孩子早上不肯起床怎麼辦

寶寶為什麼愛賴床

1.睡眠質量不好

爸爸媽媽知道嗎?其實寶寶也會睡眠質量不好的。有些寶寶在睡覺的時候會有踢被子、翻來覆去或磨牙的情形,這時家長要多多留意,看寶寶是否存在情緒上的問題或身體不適,或是有其他環境因素干擾了寶寶的睡眠質量。

2.睡眠時間不足

晚上睡得太晚,造成睡眠的時間不足。通常1歲以上的學步兒每天所需要的睡眠時間為10-15個小時,所以,請不要讓寶寶養成晚睡的習慣。

3.午睡時間過長

如果寶寶在家中或者幼兒園午睡時間太長,或睡午覺的時間接近傍晚,那麼都會讓寶寶在晚間精力旺盛,到了就寢時間也睡不著,於是間接造成晚睡、睡不飽的狀況。

你使用的是正確的喚醒方式麼?

即用驚醒的方式,切斷啟動過程,讓人立即恢復意識。這種粗暴的方式會給孩子帶來極糟的影響。比如破壞情緒控制、衝動易怒、心情低落、反應遲緩、注意力渙散、易攻擊人,冷漠麻木,或者哭鬧等一系列神經或心理問題。

5種常見的錯誤叫醒方式

1、憤怒地衝進房間大聲催促

要知道,留戀被窩,留戀潛意識夢境,是人的共性,帶有“到點還睡是錯誤的”這種指責性的叫醒行為、語言,很容易把孩子的睡眠安全感奪走,加上大噪音的驚醒,足以摧毀所有人幸福的早晨。

2、一把拉開孩子的被子

這種方式不僅嚴重摧毀孩子的睡眠安全,而且溫度的變化,會突然襲擊神經系統,就算對方“嗖”地坐起來,四肢也是僵硬的。所以不建議去移動孩子睡眠中曾經拿著的、抱著的、蓋著的任何東西,那是他感覺安全的環境,不要碰!

3、一點都不溫柔的拍孩子的身體

叫醒時,碰觸孩子的身體,尤其是粗暴的“拍打”,是極具殺傷力的,人類在潛意識的控制下,對於突然出現的身體“襲擊”,除了會嚇一跳外,還會反擊。在很多睡眠試驗中,“拍打”都是最糟糕的叫醒方式,會馬上激怒一頭溫順的綿羊!

4、反覆嘮叨不斷叫喚

有些父母會使用過5分鐘叫一次的方式叫孩子起床,這看似是給了孩子一些“啟動時間”,但實際上,孩子在完成切換和啟動的過程時,不斷被你的叫醒打斷,每一次都要重來,所以反而越叫越起不來。

其實,在睡夢中的人,第一次接收到“起床”的信號,當時人看似還睡著,其實他的腦部已經開始切換了,不需要反覆叫,他啟動完成自然會起來。

5、生活噪音叫醒

有些父母不會特意去叫醒孩子,而是用自己起床之後產生的噪音來叫醒孩子,比如走路聲、洗臉刷牙聲、臉盆摩擦聲、談話聲……

這種方式雖然不會驚醒夢中人,但會讓孩子感覺極度反感,因為在切換啟動的過程中,腦部的工作不斷被噪音打斷,不能在安全安靜的環境中完成,導致煩躁的醒來,以及“起床氣”。

你知道麼?

凡是激烈的打斷睡眠過程,使用過大的聲音,或者不間斷的噪音,以碰觸對方身體,剝奪睡眠安全感等,都是“殺傷性叫醒”方式。

讓孩子感到美好的叫醒方式

1、提前告知

前一天晚上告訴孩子,明天早晨你會及時叫醒他,讓孩子提前有個心理準備。如果孩子已經習慣由你叫起,則不須特別提醒。但如果時間改變,比如從七點改至六點半,最好還是說一句:“明天我會早半個小時叫你哦!”

2、使用光線叫醒

如果你有可調光的檯燈,可以逐漸調亮檯燈,然後開著它,悄悄走開即可。

光線會替你叫醒他的,因為人類從遠古時代,就是被光線叫醒的,光線會喚醒視覺系統,由它傳遞信號給潛意識,並叫醒腦部,啟動四肢,這是最自然的一種醒來方式。

即安全又有效,完全不需要你費力。如果家裡沒有這樣的檯燈,緩緩地安靜地拉開窗簾,也一樣有效。......

孩子早上不起床,不去幼兒園怎麼辦?

答案一:寶寶愛睡懶覺,早晨不能按時起床,這是很多家長碰到的問題。

爸媽首先應確定寶寶每天所需的睡眠時間,為寶寶制定合理的作息時間,培養寶寶良好的睡眠習慣。一般3歲多的寶寶每天需要12-14小時的睡眠,晚上睡覺最好不要超過10點,因為晚上10-12點是人的生長激素分泌最旺盛的時候。

另外,早上叫醒孩子要選擇恰當的時機。早晨的睡眠常常是多夢階段,如果發現寶寶在睡眠中睫毛顫動,最好不要叫醒他,因為他正做著夢呢。這時候叫醒他,會讓他情緒不好,身體不舒服,寶寶自然不願意起床,又哭又鬧的了。

父母還需耐心地對待寶寶,叫寶寶起床時多給他一些鼓勵的話,親切的動作,悅耳的音樂,可口的早點,讓孩子高興起來。如果寶寶表現好,要及時給予鼓勵,讓他逐步自覺地這樣做。

答案二:首先要保證寶寶足夠的睡眠,早早就上床噢,這樣就是嬉嬉一下,講講故事,和寶寶聊聊天,也不會耽誤睡覺。

其次,就是早上的叫醒工作,呵呵,聖誕的延續,窗戶上掛著小襪子,他早上不願意起床的時候,就給裡面放些。小玩具、小點心之類的,告訴寶貝:你看,你的小襪子裡面又有禮物了!一般這時候都會一骨碌爬起來看“禮物”在他沉浸在驚喜中時,衣褲穿戴完畢

最後,就是每個寶都有他自己的喜好,投其所好,或鼓勵、或告訴他去了得個第一名多光榮...

對了,我們是男寶,相對撒嬌會少些,還比較小“man”

答案三:給寶寶講在那有什麼好玩的有好多的小朋友們一起做遊戲等等。讓寶寶感到去那是很有趣的事!需要你和寶寶的勾通!

答案四:其實我們要一直給寶寶灌輸他不去幼兒園會失去什麼,到天氣冷的時候就不會因為賴床而不起床上幼兒園拉。

答案五:首先作為父母就應該想一下,孩子的睡眠時間充足嗎?如果回答是肯定的,那您:

一、如孩子的確是因為怕冷才這麼做,可以多給孩子講講不怕冷的英雄故事(孩子都崇拜英雄),如“羅盛教冰窟中勇救落水兒童”等,鼓勵孩子做個勇敢的小孩;

二、當您要孩子起床時,孩子的父親是否還在矇頭大睡?如果是,請他為孩子作出好榜樣;

三、如果以上兩點者不是,那您問問孩子或幼兒園的老師,看看是否還有其他原因,比如孩子在幼兒園是不是受到了老師的批評?是不是與小朋友鬧彆扭?……

孩子早上不起床怎麼辦,孩子起床難怎麼辦,孩子早上起

那晚上就要睡早點嘍,如果睡太晚,肯定就起的晚了,上學會遲到啦

早上孩子不起床怎麼辦?

孩子早上不起床的原因無非是沒睡夠或起床時的習慣不好,有黏人、賴床的毛病等。家長早上的時間很緊張,當然希望孩子能乖乖地配合,該起床時起床,該吃飯時吃飯,該出門時出門。 有的家長對待孩子沒有耐心,叫了幾次還不起就會大吼大叫,甚至動手把孩子拉起來,也有的家長會反覆地叫,耐心地勸,還會用上一些條件來交換,“你要是起床,下午放學的時候我會獎勵給你一塊巧克力”。可獎勵太多了,孩子不要了,還是不肯起床。 其實我們反思孩子早上不起床的問題時,應先想一想我們家長自己做得怎樣呢? 1、是不是總是想讓孩子多睡一會兒,到最後一刻才叫醒孩子? 2、週末不上學時,全家是否要一起睡到很晚呢? 3、用發脾氣的方法解決了一個早晨起床的問題,但第二天一切還會重來呢? 4、孩子知道自己不起床,爸媽也沒辦法,只能耐著性子? 5、怎樣讓孩子早上可以痛痛快快地起床,家中還會保持一片祥和的氛圍呢? 註冊好孩子網站,為您定製更多護理知識點>>註冊 相關閱讀: · 讓寶寶睡大床的注意事項 · 怎樣防範寶寶睡覺掉下床? · 3大策略讓寶寶快樂分床睡 · 孩子晚上總是尿床怎麼辦? · 如何選嬰兒床及床上用品?

我女兒老是早上不起床,還磨蹭怎麼改正

給孩子創建一個生物鐘。作為父母的每天起的肯定比孩子早,應該起來以後主動叫醒孩子,而且每天定時定點的去叫,風雨不改。給孩子輸入一種生物鐘的概念。我想不用多久,少則一個月,多則3個月。肯定能建立早起不賴床的生物鐘。

每天準時給孩子做早餐。如果孩子喜歡賴床,父母又找不到合理的理由讓孩子早起。那麼作為父母應該每天準時起床,然後給孩子做早餐。好了以後叫孩子起來吃,我想孩子沒有理由拒絕的。這個方法的奧妙就是父母應該把握好每天叫孩子吃早餐的時間。

早上給孩子做教育引導。孩子叫不起來,作為父母的可以來到孩子床前,然後引導孩子起床,比如和爸爸、媽媽做做小遊戲,說說“寶貝起來了,寶貝乖”等等類似的誇孩子的話語。讓孩子有一個驕傲感。這樣做會有一定的適應期,父母要做好準備工作。

鼓勵孩子早起有獎勵。在孩子睡覺前,哄哄孩子,然後給出每天早起的獎勵,無論是玩具,還是帶他去哪裡玩也好,都可以。如果早上仍然不見孩子早起,還在賴床,父母可以上去說明獎勵,讓孩子記憶起來。我想不用多久早起的習慣必定會養成。這個就需要父母多想想孩子的愛好,多做相應的準備了。

對比別人孩子誇獎自己的孩子。小孩子也都有一個小小的“虛榮心”,記得我們還是小孩的時候,父母經常拿我們和別人小孩對比,總是誇我。然後我就會特別努力去做父母誇我的事情。這種方法很見效,但是父母要找到切入點和方法,這裡當然就是“對比別人孩子不早起,而我們寶貝每天特別勤快,起得早”。

讓孩子對自己早晨賴床行為進行評價。

不要急於指責孩子,孩子大都有逆反心理,你指責他,他會給自己著無數的理由來為自己辯護,不如,讓他自己換位思考,正確地評價自己的這一行為。

孩子早上起床起不來應該怎麼辦

孩子不肯上學要怎麼跟老師請假

孩子上學早晨不願起床怎麼辦

方法

大人是榜樣,從小應該給孩子樹立一個早睡早起的概念,要以身作則,如果你也是愛睡懶覺的家長,那麼小孩估計也就有樣學樣了。

鬧鐘法則:多設置幾個鬧鐘,可以提早10分鐘開始鬧

告訴孩子要自力更生,不能依賴大人叫他起床:要讓他養成鬧鐘響了就起床,還不是等著家裡人叫才起床,這個要事先跟孩子溝通好,偶爾有時上學遲到也沒關係,遲到是丟臉的事,反而會讓他漲教訓。

小夥伴起床法則:如果附近有同齡夥伴可以讓他們約好一起上學,有了夥伴就有了動力了。

制定合理的作息時間:晚上到了時間一定要讓他睡覺,晚睡的容易早上賴床,生物鐘養成後,早上自然而然就會醒了

制定獎罰制度:如果上學遲到了或者不按規定時間起床扣零花錢或者罰做家務什麼的,如果每天都按時起床沒有遲到,就給予一定獎勵,不過不要直接給錢,可以給予一些有意義的,如帶孩子出去玩什麼的。

三歲小孩早上不起床怎麼辦?

晚上早點睡,睡前搓四肢,第二天自然有精神起床。

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