性格靦腆怎麼辦?

General 更新 2023年10月15日

怎麼改變靦腆的性格

您好！您說“都長這麼大了,我還是那麼的靦腆,記得小的時候很怯場,只要人一多了,臉紅，到是面對自己喜歡的女孩子臉紅,不好意思說話,不知道麼表達自己的愛意.”我覺得這是設防心理和害羞心理在起作用，所謂設防心理就是：與他人相處時所產生的防範心理。比如，感到沒有自己的空間，或擔心自己的物品是否安全，或總是怕對他人說心裡話被人笑話等等。適度的設防心理在人際交往過程中有一定的積極作用，他可以幫您分辨真偽、優劣以及防止被別有用心的人利用等等，所以我們提倡在社交過程中謹記：“害人之心不可有，防人之心不可無”；但過度的設防心理又會在社交過程中產生負面作用，它會使周圍人對您產生心理距離而敬而遠之，從而阻礙正常的人際交流。所以在交往中一點不設防是很難適應社會的，但是，我們還應堅信畢竟好人在社會上佔據絕大多數，只要我們以信任、尊重和愛的態度和行為去對待他人，相信他人也會以同樣的方式來對待我們，在與他人交流的過程中不要過分的去想該說什麼或不該說什麼，順著與您交流的人的話題自然而然地陳述所想的內容就可以了。關於害羞心理，害羞的人過多地約束自己的言行，不能充分表達自己的思想感情。幾乎每個人都有害羞的時候，對初戀或初步走上社會的青少年來說更為普遍。一個人有點害羞心理是正常，只要不影響正常的交往就不過分。如果在任何時間，任何場合都有害羞心理，而不願與人交往，不敢與人交往，這就屬於不良的個性表現，需要加以克服和改變。那麼怎樣才能改變設防心理和害羞心理呢？下面給您提幾點建議：1、正確估價自己，樹立自信心3、經常與您的朋友在一起聊天，並講究談話的技巧。除了工作、生活之外，您還可以和她聊有趣的見聞、笑話、幽默，長期堅持下去不僅會使您改變自我意象及對自己看法，當然也會增強您的人交往能力。4、心態好，熱愛生活，培養多方面的情趣。如果您想唱歌，就放開嗓子唱，如果您想說笑，就敞開心扉說笑。在業餘時間，您還可以與朋友在一起參加體育娛樂活動，比如打球、做遊戲等等，這是您鍛鍊自己活力與交往的絕佳手段。在連續講話中不要擔憂中間會有停頓，因為停頓一會兒是談話中的正常現象。在談話中，當你感覺臉紅時，不要試圖用某種動作掩飾它，這樣反而會使你的臉更紅，進一步增加了你的羞怯心理。想到羞怯並不等於失敗，這只是由於精神緊張，並非是不能應付社交活動。5、要善於把緊張情緒放鬆。使用一些平靜、放鬆的語句，進行自我暗示，常能起到緩和緊張情緒，減輕心理負擔的作用；在任何時候都要對自己有自信心，並不時用內心的語言激勵自己：“我很棒”、“我表現得很好”、“人們都很喜歡我”。6、學會剋制自己的憂慮情緒。凡事儘可能往好的方面想，多看積極的一面。平時注意培養自己的良好情緒和情感，相信大多數人是以信任和誠懇的態度來對待自己的，不要把自己置於不信任和不真誠的假定環境中，那樣，對別人就總懷有某種戒備心理，自己偶有閃失，或者並無閃失，也生怕別人看破似的，這樣自己就會惶惶然，更加重羞怯心理。人們可以通過意志的力量來改變自己性格上的許多東西，克服諸如優柔寡斷、神經過敏、膽怯等不良心理。一些知名演員、演說家、教師，在青年時代曾是膽怯害羞的人，但是後來他們卻能在大庭廣眾之下口若懸河，就是他們意識到非克服害羞心理不可所取得的成效，而非佼佼者的得天獨厚。事先作好準備，答題時就會慶對自如；熟記演講內容，演講時便會口若懸河；發言開口時聲音宏亮，結束時也會擲地有聲。除了這些“策略”與“技巧”之外，更重要的，是要培養自己各方面的能力。因為有能力才會有自信，才能克服自卑、羞怯的心理。7、在工作中積極發表自己的意見和觀點，無所顧忌......

如何改變內向靦腆的性格

以下純屬個人建議~~~~~~~~~~~~~~~~~~：

1、大膽點！多說話！不要害怕說錯，其實很多時候都是自己比較在意自己犯錯，別人並沒有很關注的！不要過於在乎周圍的環境

2、可以在網咯上多和朋友聊天，久而久之，朋友見面就有可以接話提聊，就不會感覺沒有話題，也不會感覺很難溝通了

3、多去參加集體活動！同樣的不要太在意別人怎麼看自己

4、多主動和同事說話，不要害怕別人不理你，其實很多時候，是自己把別人想得太難溝通接觸，其實是你自己排斥接觸別人，並不是別人排斥你

5、多微笑！這樣會變陽光。給人感覺也親切，沒事不要老繃著一張臉

6,、內向的人通常內心都比較豐富，可以試著把自己喜歡的電影、音樂、書籍、開心有趣的事情什麼的和大家分享，如果別人也和你分享他們的事情，你感興趣的可以去了解下下！這樣就不怕沒有話題說了！也可以交到志同道合的的朋友！

性格靦腆怎麼辦 10分

你們學校高中應該有組建學生會,其實你應該要多起參加一些活動,多鍛鍊自己,有時候早上起來對著鏡子。讀報紙,對著鏡子微笑,把自己這種自信鍛煉出來

性格靦腆是怎樣造成

性格是一種十分複雜的心理結構，可看作道德意識、道德行為和品質的總和。心理學家把兒童性格的形成過程分為三個階段：

第一階段為學齡前期，是性格受環境制約的階段，兒童的行為往往直接受具體的生活條件的影響。

第二階段相當於小學及初中年齡階段。隨年齡增長，社會生活實踐的日益豐富，使不少行為方式經反覆的訓練和強化而獲鞏固，性格的塑造正趨向於完成階段。此時若發現孩子有不良的行為方式需要加以糾正時，必須施以強有力的教育手段，才能收效。

第三階段是高中年齡階段。此時的行為主要受青少年自身內心的制約，性格基本上已定型，改變也就較為困難了。由此可見，從小培養良好的習慣，在性格形成的過程中是至關重要的原則。此期兒童除了家庭教育外，同時接受幼兒園老師的教育，成人對他們不斷提出的各種要求，使兒童心理活動和行為的自覺性、獨立性和目的性均有所增長。他們不僅能根據成人的要求來調整自己的行為，而且也開始比較自覺地調節控制自己的行為。一般說來，孩子大約在3歲左右開始瞭解“好”與“壞”的含義。這就是道德認識的萌芽。兒童的自我意識也漸發展，通過老師與父母對他們所作所為的肯定或否定的評價過程中，懂得什麼事可以做，什麼事不能做。經常受到讚揚的行為是好的，應該保持；常挨批評的事是不好的，要儘快改正。所以，良好的行為方式就是在這個過程中慢慢地形成的。

家庭環境既然是兒童性格形成的搖籃，父母在與子女長期的共同生活中，對孩子性格形成的潛移默化影響是極其深遠的。他們的言談舉止、待人接物方式、生活作風及道德風貌等，都會在孩子心靈中留下深深的烙印。尤其是父母教育兒童的方式，更可直接影響孩子的性格類型。例如溺愛型的教育方式，會形成兒童任性、驕傲、自私、情緒不穩定的性格。棍棒型的教育方式，則使孩子變得盲從，缺乏自信與自尊或頑固、冷酷的不良性格。過於保護型的方式，則使孩子養成依賴、被動、缺乏獨立能力、膽怯等性格。唯有既有民主又有一定權威的教育方式，才能把孩子培養成開朗、樂觀、機靈、大膽、獨立自主、善於社交及有創造能力等良好的性格。所以，以家庭的角度來說，為兒童創造一個和諧、民主、融洽和溫馨的家庭環境，是培養兒童良好性情的前提。這種家庭氣氛使兒童性格愉快、性格開朗，也有可能學會對人熱情、關心他人及尊敬長輩等優良品性。

正由於兒童時期有明顯的模仿特徵與易受暗示性，這就對父母提出了更高的要求。特別是文化素質不高的家長，必須設法提高自身的修養，才能以身作則，使自己的言行，成為孩子學習的楷模。例如在公共汽車上，父母主動為老弱病殘者讓了坐，這行為的本身就無言地告訴了孩子應該如何關心、體貼他人。同樣你想培養孩子勤奮好學的精神，必須自己認真學習、刻苦鑽研，孩子通過耳濡目染，就會仿效父母的好學作風。有些家長對孩子要求很高，本身卻不務正業，吃喝玩樂，孩子自然不會聽你的。所以家長在兒童性格形成過程中，除了奉獻一片真誠、慈祥、無微不至的愛心外，更要注意孩子的一言一行，教會孩子禮貌的待人接物的方式，培養他們人際交往的能力，鼓勵兒童獨立生活、獨立思考及探索創造的能力。一旦發現兒童不良的行為、習慣，應採取嚴格一致的方式，進行制止及糾正。對孩子絕不能一味溺愛、嬌寵，否則後患無窮，悔之晚矣!總之，兒童性格培養是一個漫長的過程，其中父母是最重要的影響因素，要儘量為兒童創造有利的生活環境，使孩子以健康的身心和良好的性格踏上社會。

請問如何改變過於靦腆的性格？

繼續做自己··其實你那種性格蠻好的····繼續保持···會有橫多朋友喜歡你的

個性靦腆的人性格是怎樣的？

我覺得用深藏不露形容不太合適哈，性格內向的人只是不善言語表達哈，當你和他們接觸一段時間後，其實你會發現他們也有開朗的一面的哈，性格內向是從小的生活環境和經歷過的一些事所形成的，不是天生就這樣的哈，我們應該多和身邊內向的人溝通溝通，很多事情，他們獨到的見解會讓你覺得打心眼裡佩服！

女孩子性格太靦腆了好嗎？ 5分

男生性格過於內向靦腆，一般不大受女生喜歡。

如果女生內向靦腆，男生一般還是不會介意的。

因為安靜的性格，往往被人們認為符合女孩子的身份。

不過，還是建議培養內外雙向性格，該安靜的時候安靜，該活潑的時候活潑。

性格靦腆不知道如何和別人相處怎麼辦？

多與人接觸。其實也不必要刻意強求自己，只要自己覺得舒服就行，不必要刻意改變自己的性格，性格沒有優劣，只要提高能力，這個能力是指交流能力。做法：1經常與您的朋友在一起聊天，當你與對方交談時，眼睛要看著對方。2尋找機會，鍛鍊自己，不放過任何發言的機會。3心態好，熱愛生活，培養多方面的情趣。如果您想唱歌，就放開嗓子唱，如果您想說笑，就敞開心扉說笑。