春困什麼時候結束?

春困一般什麼時候結束

氣候日漸轉暖，人會感到睏倦、疲乏、頭昏欲暢，就是春困，是因為季節交換給人們帶來的生理變化的一種客觀反應。春困一般在適應了暖和天氣之後結束

春眠不覺曉，讀書犯春困，到底怎麼了

氣候日漸轉暖，人會感到睏倦、疲乏、頭昏欲睡，就是春困，是因為季節交換給人們帶來的生理變化的一種客觀反應。其中也含有一些病理因素，一些“春困”是疾病的表現。

春困的由來：

一：由於此時節溼氣重，人體若陽氣不足，易受溼邪侵犯，脾因溼困而致運化失職，出現易困嗜睡、精神難以集中、疲倦乏力、腸胃問題等，這在中醫上被稱為“溼困”或“春困”。春困會影響肝的疏洩，一旦肝失疏洩、氣機鬱滯，便容易令人情緒異常或低落。

二：除了季節的轉換，溼氣加重容易令人“春困”之外，經常進食生冷、肥甘厚味的食物，或者少運動、缺乏休息，都容易使人的脾胃功能欠佳。小兒形氣未充，臟腑嬌嫩，脾之運化功能未完備；老人、長期患病者等脾胃虛弱，亦較易有“春困”的症狀。

三：其實，春困是人體應對季節轉化而自然做出的調節反應，所以春季感到疲憊無力很正常，但若有嚴重的症狀如嗜睡、經常疲倦乏力等，則需注意。很多情況下，“春困”若太嚴重，則可能是抑鬱症等情緒病的先兆，或有可能引發糖尿病、高血壓等疾病。肺朝百脈，若身體本身肺臟的功能同時虛弱，也有可能導致嚴重春困。

生理反應：

春困是因為季節轉換給人們帶來的生理變化的一種反應。寒冷的冬天，人體受到低溫的影響和刺激，皮膚的毛細血管收縮，血液流量相對減少，汗腺和毛孔也隨之閉合，減少熱量的散發，以維持人體正常體溫。進入春季後，隨著氣溫的升高，人的身體毛孔、汗腺、血管開始舒張，皮膚血液循環也旺盛起來。這樣一來，供給大腦的血液就會相對減少。隨著天氣變暖，新陳代謝逐漸旺盛，耗氧量不斷地加大，大腦的供氧量則顯得不足了。加上暖氣溫的良性刺激，使大腦受到某種抑制。因而人們就會感到睏倦思睡，總覺得睡不夠。但是值得人們注意的是，其中也含有一些病理因素，一些“春困”是疾病的表現。比如：精神病發作前所出現的抑鬱症狀；肝炎前期的低熱嗜睡現象；糖尿病、心臟病等慢性病因體虛引起的睏乏。有人還發現，高血壓患者在春天嗜睡，哈欠頻頻，很可能是中風的先兆。因此，疾病引起的“春困”，應及時去醫院檢查確診。

十大妙招

茶和咖啡

昏頭昏腦時，最簡單的辦法便是給自己泡一杯濃茶或者咖啡。這些飲料提神醒腦，從古至今都很有效。同時，從起身、洗杯子，到飲水機旁倒水，整個動作過程都會給你帶來片刻的清醒。趁這段清醒，趕緊投入你的工作，但要注意的是茶杯不要亂放，否則一走神，灑得鋪天蓋地，你倒是真的要嚇醒了。

香氛飾品或者乾花

美好的氣味也有清醒頭腦的作用。時常在辦公室的桌上放一些清新怡人的香氛飾品或者乾花，不僅使單調的辦公環境得到點綴，也會讓你不再昏昏欲睡。在精神不振的時候，聞一下，立刻覺得恍若置身於美麗的大自然中，閉上眼睛，辦公室裡的乏悶便消失得無影無蹤。心情舒暢，自然精神也會煥發起來。

做運動

有人說生命在於運動，又有人反駁說生命在於靜止。其實絕對的運動或靜止都不妥。辦公室中三分動七分靜最適宜。可針對辦公地點的特點因地制宜編一些操，運動僵硬的頸脖、四肢，身體得到適度的活動之後便會有微微的興奮感，頭腦也會隨之清醒不少。如果想更舒暢地伸展身體而又不便在狹小的辦公室展開，可試著找到大樓防火隔離層，那兒地方夠大，也不會有人干擾。只是千萬別練得興起，忘了辦公室中也許還有個急匆匆的客戶在等你。

調溫度

有時候室溫也是個很重要的因素。現代的辦公條件，中央空調總是將冬日的OFFICE變得如春天一般的溫暖。本來嘛，“春眠不覺曉”，這樣的溫度人是舒服了，卻免不了昏昏欲睡。唯一的辦法是：降溫，開窗透氣，外來的新鮮空氣可能一下子會給你注入精神和活力，當然，也許有些怕冷的同事會抱怨，但是沒關係，頭腦一涼就清醒多了，跟他講道理也會......

什麼時候天氣開始暖和起來？

可能要等3月份，天氣會怎麼冷的原因是：主要是近期內北方的強冷空氣連續南下，造成全國大面積的雨雪，使全國大多數地區氣溫比常年要低2~3度。

2017年春節是幾月幾號？立春有什麼習俗禁忌

春節是每年的農曆初一。2017年春節是農曆2017年正月初一日，公曆：2017年1月28日星期六。2017年立春是公曆：2017年2月3日，農曆：雞年 正月 初七日 。

立春的習俗：

迎春

迎春是立春的重要活動，事先必須做好準備，進行預演，俗稱演春。

迎春是在立春前一日進行的，目的是把春天和句芒神接回來。迎春設春官，該職由乞丐擔任，或者由娼妓充當，並預告立春之時。過去在每年的皇曆上都有芒神、春牛圖，清末《點石齋畫報》上的“龜子報春”、“銅鼓驅疫”，都是當時過立春節日的重要活動。

祭祖

在許多地區，立春要祭祀祖先。如廣東《新安縣誌》載：“民間以是日有事於祖祠”。

在立春時供奉祖先的食品也較特殊。河南《汝陽縣誌》載：”設春宴，啖春餅，薦卜、梨。”

臨穎縣誌把立春祭祀稱為”咬春”。

咬春

立春時還有自己的食品，主要是春餅、蘿蔔、五辛盤等，在南方則流行吃春捲，街市上都有不少叫賣春捲的小販。此處有兩點值得注意：一是過去認為咬春就 是吃蘿蔔，其實也包括吃春餅;二是所謂討春就是迎春之意。為什麼要吃蘿蔔呢?比較普遍的說法是可以解春困。其實咬春並不限於此，除解困外，主要是通氣，使 人保持青春不老。五辛盤是由五種辛辣食物組成，用蔥、蒜、椒、姜、芥等調和而成，作為就餐的調味品。

立春後，人們在春暖花開的日子裡，喜歡外出遊春，俗稱出城探春、踏春，這也是春遊的主要形式。

句芒神

句芒為春神，即草木神和生命神。句芒的形象是人面鳥身，執規矩，主春事。在周代就有設東堂迎春之事，說明祭句芒由來已久。清人讓廉撰寫的《京都風俗 志》中說：“立春之儀前一日……迎春牛芒神入府署中，搭蘆棚二，東西各南向，東設芒神，西設春牛，形象彩色，皆按千支，準令男女縱觀，至立春時……眾役打 焚，故謂之打春。”然後，人們將春牛的碎片搶回家，視為吉祥。

浙江地區立春前一日有迎春之舉。立春前一日擡著句芒神出城上山，同時又祭太歲。迎神時多舉行有大班鼓吹、擡閣、地戲、秧歌、打牛等活動。從鄉村擡進 城後，人們夾道聚觀，爭擲五穀，謂之看迎春。山東迎春祭句芒時，根據句芒的服飾預告當年的氣候狀況：戴帽則示春暖，光頭則示春寒，穿鞋則示春雨多，赤腳則 示春雨少。其他地區則貼”春風得意”等年畫。廣州地區則在立春前後，擊鼓驅疫，祈求平安。

鞭春牛

鞭春牛，又稱鞭土牛，起源較早，後來一直保存下來，但改在春天，盛行於唐、宋兩代，尤其是宋仁宗頒佈《土牛經》後使鞭土牛風俗傳播更廣，為民俗文化 的重要內容。鞭春牛的意義，不限於送寒氣，促春耕，也有一定的巫術意義。山東民間要把土牛打碎，人們爭搶春牛土，謂之搶春，以搶得牛頭為吉利。塑制春牛 時，往往要在肚子裡塞上五穀，當牛被打爛時，五穀就流了出來。人們歡笑著拾起穀粒放回自己的倉中，預示倉滿糧足。另外還有采茶祭春牛活動，湖北地區還舉行 龜子報春活動。現如今，在一些農村仍有“鞭春牛”的風俗。

浙江地區迎春牛有其特點。迎春牛時，依次向春牛叩頭。拜畢，百姓一擁而上，將春牛弄碎，搶春牛泥土回家，撒在牛欄內。由此看出，鞭春牛還是一種繁殖巫術，即經過迎春的春牛土，撒在牛欄內就可以促進牛的繁殖。

立春時節，民間藝人還要製作許多小泥牛，稱為“春牛”，送往各家，謂之“送春”。也有的地方在牆上貼一幅畫有春牛的黃紙。黃色代表土地，春牛代表農事，俗稱《春牛圖》。後來人們根據曆象推算當年立春的時間，在春牛圖上表示出來，幫助農民瞭解立春的早晚。

躲春

在傳統民俗學上，到了立春這一天就該躲春。因為立春這天氣候開始交接，新的氣......

為什麼別人都春困。。。我也春困呢。。。但一到這時候還失眠呢。。。就是又困又累還睡不著。。。特別痛苦

注意休息，不要熬夜，注意飲食健康，平衡，保持積極健康的心態。

急求翻譯。還有這首詩的由來。。

出自金陵十二釵（二）

［可卿春困］秦可卿是寧國府裡賈蓉的妻子，賈珍的兒媳婦，賈寶玉的侄媳婦。她在《紅樓夢》中結束得最早，在第十三回中就死去了。秦可卿自幼是一個被棄於養生堂的孤兒，後被人抱出來撫養成人來到賈府，結果成了賈珍等人面獸心淫鬼們的犧牲品。《紅樓夢》第十三中，秦可卿死於疾病，這與金陵十二釵正冊中死於上吊的象徵是矛盾的，這是《紅樓夢》在修改中所造成的。據材料分析，曹雪芹《紅樓夢》初稿中曾有“秦可卿淫喪天香樓”的回目，內容是：賈珍與兒媳婦秦可卿私通，醜事敗露出來以後，秦可卿羞愧已極，於是就在天香樓上吊自盡了。後來曹雪芹的親戚長輩看到這個情節，覺得這個寫法於封建大家族不利，於是便刪去了這個情節，改為秦可卿病死。可是忘了改那十二釵正冊中的圖和判詞，所以漏出了破綻，留下了痕跡。《紅樓夢》中把秦可卿的死說成是她情和貌造成了敗家的原因，其實是既不正確也不公平的。儘管賈家把衰敗原因歸罪於秦可卿是不正確的，但是秦可卿確實是有淫行的，這可能與她的多情是有關係的。“可卿春困”既反映了她的情，也反映了她的淫，所謂“春困”就是一種睡覺的媚態。《紅樓夢》第五回“賈寶玉神遊太虛境，警幻仙曲演紅樓夢”中，寫她的臥房裡有一股細細的甜香味，竟使寶玉一時眼餳骨軟了。壁上掛著唐伯虎的《海棠春睡圖》（取材於唐玄宗的事，據說有一次唐玄宗曾把楊貴妃比做海棠春睡未醒），圖畫的兩邊有秦少游的詩為對聯：“嫩寒鎖夢因春冷，芳氣襲人是酒香”，案上放有武則天當日鏡室中的寶鏡，旁邊擺著趙飛燕立著舞過的金盤，盤子裡盛著安祿山擲過傷了太真乳的木瓜……。生活在這樣的環境中，自然不免產生情慾，所以秦可卿總是處於春困的狀態中。“可卿春困”典型地反映了這位多情而又有淫行女子的生活。

周汝昌先生配詩：綠窗好女出寒家，一落朱門事事差。

抱得狸奴無俚甚，俊材唯有鳳知嗟。

最近身困體乏，沒有食慾，還老打瞌睡，是不是因為春天到了？春困？

我看了下提問者的資料- -建議你這個年級段少看AV少打飛機，少通宵熬夜打遊戲。應該白天就不會那麼困，說真的和茶葉什麼的最多也就是個輔助作用，關鍵還是靠自己保養，不要因為自己年輕就隨便透支！！！有以上我列舉的幾個因素的，趁早改掉！