最近精神不振怎麼回事?
精神不振是什麼原因？
藥物：
用來治療高血壓的利尿劑，
可導致疲乏，其他通常會造成疲倦的藥物還包括抗抑鬱藥。
2.抑鬱：
這可能是導致疲倦的最普遍原因。
3.缺乏運動：
一般人會有一種錯覺，以為運動會令人疲勞。但事實剛好相反，若缺少運動，你的肌肉會變得虛弱，而當你要運用它們時，要花更大的氣力才能讓它們正常工作。
4.金屬補牙：
如果你有1顆以上的牙齒都是用金屬物質鑲補，可能會有一些水銀滲入你的體內，這些有毒金屬會削弱你的體力。
5.過度肥胖：
如果你每日時刻都要揹著十多公斤重的書籍，你能精神振奮嗎？身上多餘的肉是你缺乏活力的根本原因。
6.甲狀腺不夠活躍：
甲狀腺控制新陳代謝，因此，如果甲狀腺不活躍，便會減慢你的新陳代謝，令你覺得萎靡不振。
7.營養不良：
如果你的日常飲食以加工食品為主，你感到疲乏的機率會比其他人高出許多。
8.睡眠問題：
如果你每晚的睡眠時間少於七小時，會阻礙體力的恢復；同時，睡眠時間太長，人也會精神不振。
生活，本該豐富多彩、充滿活動，可是現代人工作壓力大，很多人都處於亞健康狀態，要留意喲！別被工作打垮，要生龍活虎地生活下去！
心穎風逝 2007-05-05 13:59 檢舉相關問題
?? 每天精神不振,是什麼原因?
?? 精神不振怎麼辦
?? 為什麼老是精神不振?
?? 精神不振很頭痛
?? 我這是精神不振嗎?
其他答案
你啊，就是油梭子發白——短煉！
多做體育運動，多鍛練一下，比吃什麼都管用，保證你什麼毛病都沒了。
青青世界 2007-05-05 11:11 檢舉
多做體育運動，多鍛練一下，比吃什麼都管用，保證你什麼毛病都沒了。
掉眼淚 2007-05-05 11:13 檢舉
可能是缺乏運動吧。一般人會有一種錯覺，以為運動會令人疲勞。但事實剛好相反，若缺少運動，你的肌肉會變得虛弱，而當你要運用它們時，要花更大的氣力才能讓它們正常工作
最近幾年總感覺精神不振，沒有性慾的症狀是怎麼回事
您好如果您除了發現腳心發熱之外有沒有腰痠腿軟牙齒鬆動盜汗頭暈耳鳴等症狀如果有應該屬於腎陰虛可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等進行食補，藥物則有左歸丸、六味地黃丸等
最近精神不好，記憶力不好是怎麼回事
樓主說：還有就是我每次抽菸就會出現，想嘔吐的感覺，而且抽菸時，感覺自己好急噪。 小女子覺得樓主應該要去做個詳細的身體檢查，可能你身體已經出現了某些警號了。
我最近精神不振能幫我看下我怎麼了 5分
最近是不是遇到什麼煩心的事情了，工作壓力大，天氣太熱，心情煩躁。有時間回家幫幫父母做做事情。跟朋友打打電話，找個沒人的地方大吼。釋放一下壓抑的心情，會好起來的
最近感覺做什麼都特別累，每天沒有精神怎麼辦
是不是沒有休息好、
還是生活壓力很大啊。
建議最好是注意休息的。
不要很勞累的。
最近食慾不振，精神也不太好，怎麼回事呢？怎麼處理？
主要是春天到了，溫度上升，要加強體育鍛煉，打打球，跑跑步