絲瓜怎麼炒好吃?

General 更新 2024-05-19

絲瓜怎麼炒好吃

切成條,燒紅油,放入蒜蓉絲瓜爆炒至有絲瓜香味的時候加少量水,煮熟出鍋前加點蔥花即可!

絲瓜要怎麼炒才好吃

1.食材:絲瓜和雞腿。

2.雞腿洗淨,去皮,去骨,切片,放入碗中,加入適量的調味雞汁、生抽、老抽、砂糖、生粉和清水拌勻。

3.醃製1小時左右。

4.絲瓜洗淨,去皮,切塊。

5.熱鍋,倒入適量的橄欖油。

6.放入醃製好的雞肉,煸炒一下。

7.倒入少許清水,煸炒至九分熟。

8.放入絲瓜。

9.倒入少許水。

10.放入適量的天津冬菜。

11.煸炒至絲瓜熟,即可上碟關火。

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清炒絲瓜的做法

材料絲瓜二根,大蒜四頭,花生油,鹽少許

做法

1.絲瓜去皮,洗淨,從中間一分為二切片備用;

2.鍋內油燒熱,下蒜茸煸出香味,倒入絲瓜,加入鹽一起翻炒;

3.炒至絲瓜心完全變白即可出鍋。

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健康功效

絲瓜:解毒、涼血、清熱化痰

紅椒:溫中、開胃、消食

姜:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表

食材用料

絲瓜3根相剋食物

紅椒半個

蒜1瓣相剋食物

姜半塊相剋食物

雞精少許

家常清炒絲瓜的做法

1.將絲瓜洗淨去皮,切成滾刀塊。

2.紅椒切小塊。姜切絲,蒜切片。

3.鍋裡油5成熱時放姜和蒜爆香。

4.加絲瓜煸炒。

5.絲瓜熟透時放紅椒塊和少許鹽調味,翻炒幾下後加雞精炒均勻即可。

絲瓜炒菜咋樣做才好吃

一直喜歡吃夏天的很多瓜類菜,南瓜,絲瓜.青瓜.苦瓜......再吃就變傻瓜了!

這個清炒絲瓜我從小就愛吃! 不用太多調料,就鹽和油就已經很美味了!保持它原有的味道!(收起)

食材

主料

胡蘿蔔

輔料

絲瓜

姜蒜

步驟

1.絲瓜一條洗淨切片。

2.姜蒜洗淨切好。 <胡蘿蔔為了色澤>

3.鍋裡放少許油。

4.爆香姜蒜後放絲瓜炒軟,放少許鹽即可!

絲瓜是怎樣的,炒熟又是怎樣的?

具體什麼樣子可以百度。炒熟之後會變得很軟,炒的過程中不用加水就會出很多水。

打字不易,還望採納。

絲瓜怎麼做好吃

清炒,炒肉,燉湯都好吃,絲瓜營養價值很高,是夏季常吃的家常菜

絲瓜怎麼做好吃

絲瓜金針菇:

做法:

·絲瓜去皮切段,用鹽醃下,可以避免發黑。

·開水,金針菇過下水立即撈出。

·一點油,放入絲瓜炒,再放金針菇。放一點鹽

·水澱粉加濃縮雞汁和一點生油。倒入菜中,粘稠,出鍋。

清炒絲瓜:

主料]絲瓜兩條。

[配料]油,糖,鹽,香油,蔥,水澱粉。

1.絲瓜去皮切成滾刀塊。

2.起油鍋,燒至八成熱,蔥花熗鍋,下絲瓜略炒,加鹽和少許糖,翻炒至絲瓜斷生,加適量清水,轉用中火燒一至兩分鐘,以水澱粉勾芡,出鍋裝盤,淋香油既成。

提 示:滑,嫩,鮮!跟常去幫襯的一家館子學來的。買來的絲瓜是那種菱角的,要把外皮和稜角全部去掉,很不“出數”,要三四條中等大小的才能做出像樣的一盤 子。絲瓜切大塊才夠味好吃。糖加少少就好。炒絲瓜易發黑是容易被氧化。減少發黑要快切快炒,也可以在削皮後用水淘一下,用鹽水過一過。

蒜蓉蒸絲瓜:

絲瓜是口味清淡的蔬菜,適宜與蒜蓉、乾貝等味重食材同烹,使成菜口感清爽,又不失鮮美。絲瓜有涼血解毒、除熱利腸之效,對於女性來說,絲瓜還含有防止皮膚老化的維 生素B1和增白皮膚的維生素c,多吃能護膚除斑,使皮膚潔白細嫩……

烹製材料(四人份):

絲瓜(2根)、紅辣椒(1只)、大蒜(2個)

調料:

油(2湯匙)、鹽(1/5湯匙)、白糖(1/3湯匙)、雞粉(1/3湯匙)、香油(2湯匙)

操作過程:

1.絲瓜颳去外皮洗淨,切成3釐米的厚塊,用小刀在絲瓜塊上挖個淺坑。

2.蒜頭拍扁去衣,剁成蒜蓉。紅辣椒洗淨,去蒂和籽,剁成末兒。

3.炒鍋入2湯匙油燒熱,倒入蒜蓉翻炒幾下,加入1/5湯匙鹽、1/3湯匙白糖和1/3湯匙雞粉拌勻後熄火,再將蒜蓉釀入絲瓜塊裡。

4.燒開半鍋水,放入盛絲瓜的盤子,大火隔水蒸5分鐘後取出。

5.熱鍋添入2湯匙麻油,爆香紅椒末後熄火,將紅椒末和香油淋在絲瓜上即可。

提示:

1.不要將絲瓜皮全刨光,留少許絲瓜皮,會提升爽脆的口感。在絲瓜塊上挖淺坑,可多盛點蒜蓉,使絲瓜入味好吃,但別挖穿底哦!

2.釀入絲瓜的蒜蓉要下鍋兜一下,否則釀入生蒜蓉清蒸,蒜味會很重又嗆口,一般人較難接受。

3.絲瓜可炒吃,燒食或做湯;也可切片用開水焯一下,用香油、醬油、醋等涼拌食用。

4.絲瓜清炒可清熱利溼;香菇燒絲瓜可益氣血、通經絡;西紅柿絲瓜湯可清解熱毒、消除煩熱;生絲瓜汁則具有清熱止咳化痰的功效。

香菇炒絲瓜:

原料:香菇100克,絲瓜150克,食用鹽適量,姜粒10克。

做法:

1、香菇提前2小時用溫水泡開,水不要多,500克就行了,泡香菇的水不要到掉,澄清備用。

2、泡好的香菇洗淨去根,大個的一片二。絲瓜去皮切大薄片。

3、開火,鍋熱放入適量是食用油,放入姜粒,炒出香味,放香菇煸炒,然後把澄清的泡香菇的水放入鍋內,小火,水燉沒有,放入絲瓜,翻炒,放入適量的食鹽就ok!香菇的醇香,絲瓜的清香,妙不可言。

此菜還可以做香菇菜心,香菇冬瓜。

提示:天然的素菜千萬不要放味素,雞精。素菜放食鹽不要多,多了就品嚐不出菜的天然味道了。

灰樹花炒絲瓜:

主料:灰樹花

輔料:絲瓜、枸杞

調料:鹽、味精、高湯、水澱粉

烹製方法:

1、將灰樹花用40度的溫水泡發30分鐘,用開水焯一下取出,撕成小塊;

2、絲瓜去皮切滾刀塊,加鹽醃製5分鐘;

3、坐鍋點火倒油,下灰樹花、絲瓜翻炒1分鐘,加枸杞,衝入少許高湯,加鹽、味精、水......

絲瓜炒什麼好吃呢

絲瓜可以和許多菜搭都很好吃,比平常化的搭配,筍乾炒瓜,開洋炒絲瓜,木耳絲瓜,百合絲瓜,西紅柿絲瓜,牛蛙絲瓜,杏仁絲瓜,茄子絲瓜,花蛤絲瓜,松子絲瓜,腰果絲瓜,水晶蝦仁絲瓜……總之很多

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