減肥閉經怎麼辦?

General 更新 2023年10月15日

減肥引發閉經怎麼辦

別急,我和你有過一樣的經歷.

我是05年開始減肥，後來得了厭食症。然後將近一年半沒來月經。

其間打過很多針黃體酮，吃過很多中西藥，但效果不大。

但我現在月經正常了，雖然不太準時，但至少每個月會來。

原因就是我正常吃喝，保持健康的心態。

你不要總想著這件事，焦慮也是不來月經的重要原因。鄲做好每天的事，正常作息。不久就會調整好的。

另外要還是少吃，特別是黃體酮，少打。

相信你會恢復的。

節食減肥後閉經怎麼辦

這就是節食減肥的後果，餓壞了身體。那就再吃回來吧。每天吃二兩肉，喝骨頭湯、主食、蔬菜也不要吃少了啊。主要是營養缺乏造成宮內粘膜增厚，也是缺乏營養組織更新不了。女人的月經就是子宮內粘膜組織更新導致的。現在你已造成虧氣虧血了。

可能因為減肥，閉經了，怎麼辦，

首先您是通過什麼方式減肥的呢？我想你的減肥方法已經給身體帶來了傷害，新陳代謝紊亂，造成月經推遲，您現在的年齡是多大呢？看看是不是到了停經的年齡！如果不是那就身體代謝紊亂了！

節食減肥閉經怎麼辦

趕緊恢復正常飲食身體營養都跟不上了節食不是不吃。你三餐正常吃晚飯少吃點就行了

為什麼過度減肥會引起閉經呢?

一些自認為身體肥胖的少女，為了讓自己儘快苗條起來，就採用了大強度的節食治療，非常嚴格地限制自己的飲食。　　　　結果，在較短的時間內，體重確實下降很快，但每月準時的月經卻不辭而別。需要花費很大的精力和財力進行藥物治療，才能逐漸恢復。　　　　況且，多數姑娘缺乏正確的生理知識，對此不以為然，甚至認為不來月經倒省去了麻煩。還有些少女不好意思向人說明或去醫院看病而延誤了病情。其實，這一切都是盲目減肥所帶來的。　　　　根據醫學專家分析：在一年之內，體重突然減少5公斤以上或體重減輕10%以上的女性，一向規律的月經，往往會突然發生變化而閉經。還有些減肥者表現為先發生閉經然後才表現為體重的下降。這些都是神經性厭食的臨床表現。　　　　人大腦內有一個下丘腦，其中存在著攝食中樞和飽感中樞。另外，下丘腦還有一個重要功能，就是分泌一種叫做促黃體生成素釋放激素的作用。這種激素名字難記，但可別小看了它的作用。促黃體生成素釋放激素能刺激腦垂體分泌黃體生成素和卵泡刺激素，後兩種激素有刺激睪丸或者卵巢發育，對月經來潮和精子、卵子的生成意義重大。內分泌專家把這個系統稱為下丘腦-腦垂體-性腺軸，這個軸上面還受大腦皮層的調控。當人發生厭食或主觀上強制性要求減少進食時，全身營養狀況惡化，體重下降，大腦皮層就會發生功能紊亂。當進一步節食，就會影響下丘腦-腦垂體-性腺軸功能，黃體生成素和卵泡刺激素分泌不足，卵巢分泌的雌激素和孕激素也減少，結果發生閉經。　　　　這種閉經的患者大多數可以通過消除誘因，恢復體重，並使用促排卵藥物治療而得以康復。其中恢復體重往往是關鍵。有人觀察到當少女體重恢復到標準體重的85%以上時，月經往往會自行恢復。但是閉經時間越長，治癒的機會就越少。　　　　因此，為了身體的健康，減肥要以科學為依據。

節食減肥出現了閉經怎麼恢復

現在怎麼樣了，來月經了嗎？我現在也是節食導致閉經了，心裡很害怕，不知道能調的過來嗎？

因為減肥而導致閉經，應該怎麼辦，求解答

1.你是否體重減得過快？2.有沒有因減肥而節食？

1.首先，減肥的意義在於減掉純脂肪，而不是減體重，體重掉得過快那樣對身體傷害很大,很容易引起內分泌失調!這也是閉經的關鍵之一。

2.是否節食的方式減肥？節食是不科學的減肥方式，節食對身體的傷害很大，餓肚子身體的新陳代謝會下降，消耗更多的只是肌肉，而脂肪卻幾乎不消耗。

如果我以上所說的有你的情況，我建議，一日少食多餐，別餓肚子，把體重提上來一點，合理的運動，有氧+無氧，減肥千萬不要有體重論，體重是內在看不到的不代表肥瘦，把純脂肪減下來的好身材才是真正意義的減肥。

如對您有幫助，望採納！

減肥導致閉經如何恢復

你以氣血雙虧導致閉經，減的是那國的肥？你有多胖？非要瘦如螳螂？再說古之美女不只燕瘦，還有環肥。男人的口味也不會一樣，你會遇見唐明皇的。

減肥閉經一年多應該怎麼辦

你是服用減肥藥導致的嗎？

如果真的是因為減肥導致的閉經，那麼你的內分泌一定失調了，你應該先去醫院做個檢查。

我對我自己無語了,減肥就閉經

減肥快招 :

1、黃瓜雞蛋法

每餐只吃黃瓜和雞蛋，代替3餐，堅持7天，包你瘦，不過到時你就會特別想念老乾媽的味道了。是很好的刮油辦法。

原理：黃瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有膠質、果酸和生物活性酶，可促進機體代謝，能治療晒傷、雀斑和皮膚過敏。黃瓜還能清熱利尿、預防便祕。新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖類物質轉化為脂肪，因此，常吃黃瓜對減肥和預防冠心病有很大的好處。

2、過午不食法

超過下午三點不吃任何東西，當然能吃的時候也不能猛吃啊，這樣一週可以瘦幾公斤。

原理：夜間休息，人體消耗的能量較少，攝入的過多能量用以變成脂肪囤積起來。此法的注意事項是早餐和午餐必須吃飽吃好，補充一天所必須的營養物質。

健康提示：如果實在餓得慌，可以多喝水，或者吃一個蘋果。

3、不吃正餐法

每天少吃正餐，把豆漿作為三餐的一部分，女孩子喝了很有好處的，不過注意是無糖的哦，最好自己買臺豆漿機，每天自己打，方便又便宜。

原理：豆漿主要榨取了含有豐富高優質植物性蛋白質的大豆，除了大豆蛋白質，還含有大量的大豆異黃酮(Isoflavone)、大豆配醣體(Saponin)等成份。這些成份可以抑制吸收體內的脂質和醣類，發揮燃燒體脂肪的效果。因此從飲用豆漿的那一刻起，經過消化→吸收→燃燒脂肪的各個階段，這些有效成份可都正在發揮瘦身效果呢！>>>四大密技巧喝豆漿輕鬆減肥

4、蘋果減肥法

吃2天蘋果然後正常節制的飲食3天，這樣幾個週期循環，效果不錯。

原理：

肥胖者幾乎都是因過食而使胃部擴張，無法控制食慾。蘋果減肥法能使胃部收縮，減肥後食慾變得容易控制，而且味覺變正常，不會喜歡刺激性食物或油膩食物。

蘋果減肥可以促進血液內白血球的生成，提高人體的抵抗力和免疫力，同時促進神經和內分泌功能，有助美容養顏。吃蘋果減肥的好處是不必捱餓，肚子餓就吃蘋果。因為它是低熱量食物，無論吃多少，都不會比日常生活所攝取的熱量還多，所以體重自然減輕。同時也能改善皮膚乾燥，過敏性皮膚炎、便祕等症狀。

5、荷葉減肥法

把荷葉，決明子，甘草，檸檬片，熬成湯，數量酌情，.堅持2周見效，每天會進出廁所比較多哦。

原理：中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥。因為荷花的根，（藕）和葉有單純利尿、通便的作用。 >>>蘑菇荷葉減肥新法

6、苦瓜減肥法

這招就是絕的拉，隨你吃多少，即使吃夜宵都沒關係，只要你每天保證吃3根苦瓜，1周還能瘦最少4斤呢，就是洗了生吃，雖然有點難，但是也有很好排毒的東東呢，吃得苦中苦，才能達到目的啊！

原理：苦瓜中含有一種極具生物活性的高能清脂素，這種物質只作用於人體吸收脂肪的重要部位小腸，通過改變腸細胞孔網，阻止脂肪、多糖等熱量大分子物質的吸收，但並不影響維生素、礦物質等營養素的吸收。

這種被譽為“脂肪殺手”的特效成分能使攝取的脂肪和多糖減少40%—60%。>>>常吃苦瓜，不用節食就能減肥

7、喝水減肥法

少吃飯，吃飯的時候放一碗溫開水在旁邊，把吃的事物過了水再吃，也有不錯的效果呢。