倆胳膊被晒黑了，怎麼辦？ ?

倆胳膊被晒黑了，怎麼辦？

晒黑後迅速變白的方法

因為學車或釣魚的緣故晒黑了很多，也許很多人因為這樣那樣的原因和紫外線親密接觸，所以，在網上搜了一些東東，晒黑的MM可以看一下~~~~

方法一

1、把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤溼，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，面板會變白，痘痘也會不見了。

2、用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次

3、用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉，這樣用幾次以後，臉是又白又嫩！

4、最簡單最便宜最方便但是十分有效的美白方法，將香蕉弄成糊狀，然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。20分鐘後洗掉。

5、用冰牛奶倒在紗布上，輕輕地敷在眼睛上，10分鐘左右，每晚敷兩次，能夠消除眼帶緩解眼部的疲勞，而且長期如此還可減少眼部皺紋。放涼的鹽水和喝過的茶葉也可以起到同樣的作用。

6、用一個蛋黃，加入一勺蜂蜜，攪拌均勻，在用溫水洗過臉之後，塗在臉上，大約十分鐘，等面膜完全乾了之後，用溫水清洗，再用化妝水、潤膚產品。那麼，之後面板摸起來就會軟軟嫩嫩的。

7、牛奶亦具收緊肌膚功效，若早晨起床發現眼皮浮腫，可用適量牛奶和醋加開水調勻，然後在眼皮上反覆輕按3至5分鐘，再以熱毛巾敷片刻，眼皮瞬即消腫。

8、黑眼圈是令每位女生都心煩的一個大問題，其實想要把它趕走很簡單：用馬鈴薯去皮（也可以不去）後，切成一小片一小片，然後就敷在臉上約10分鐘左右，感覺馬鈴薯片已經乾乾的，沒有水分了，那就說明已經吸收完畢，可是摘下來啦！

9、將番茄搗爛，濾汁塗於臉部，20分鐘後洗淨，每日數次，可使面板變白，還兼治雀斑。

10、白菜幫切成片狀，貼於面部，有使黑色面板轉白的功用。

11、珍珠粉（粉質要細）加酸奶，全身輕輕按摩，去死皮的同時嫩膚又美白。此方法也可用在臉上，注意力度要適中。效果挺好的。

12、建議你暫停繁複的護膚程式，更換溫和低敏感性的產品，而且步驟越簡潔越好。例如潔面，你可以直接用清水，或者使用滋潤感好的非泡沫式潔面乳。化妝水可以換成具有舒緩、鎮靜功能的溫泉水噴霧，千萬不要使用具有去角質作用或含香料的產品。針對發痘痘的部位，要使用具有消炎功效的產品；蛻皮的部位可以敷上保溼面膜。最後，還是要注重防晒，但要避免化學性防晒產品，這會刺激到已損傷的敏感肌膚；要選用物理性防晒成分、沒有潤色效果、不含防腐劑的防晒產品。

13、雪肌精連敷一週，想不白都不行

14、晒後用酸奶敷臉挺好的。

15、推薦兩款面膜

蘭芝的睡眠面膜可以給你晒後缺水的面板補水

蘭芝的酸奶草莓面膜可以美白

16、多喝水！！！！！！！

17、飲食也是多吃含維生素C的食物。。。

18、把維生素C片碾碎，加點水，塗在臉上，超有效！要那種普通的就可以。

方法二

面板的晒黑要變白，需要時間，長短因人而異了，當然也跟每個人的年齡?膚質有關，年紀越大白回來的速度越慢；有些人的膚質天生就是不容易晒黑，就算晒得很透徹，最多晒紅晒傷，也還是可以一下子就白回來；有些人則特別感光，就算在坐在室內，透過玻璃窗都會晒黑。想要恢復白晰透明的肌膚，就需要持續的照顧與防晒了！

1、基礎保養：每天的基礎保養還是不可輕忽的，每天徹底將臉清潔乾淨，(包括：卸妝、洗臉)，每週一次的去角質與敷臉，千萬不要小看去角質、敷臉的功力哦！它可是可以加速面板的新陳代謝，讓你......

夏天手臂晒黑了，怎麼辦？

1、醋和白糖可以由於美白手，很有用的在溫水裡滴7.8滴白醋，手浸在裡面，泡個1.2分鐘，然後手拿出來，抓一把白糖，用點力搓，整個手都要哦，搓到白糖有點融化了（大概5分鐘，要白點可以久一點，搓到手有點黏黏的哦），然後洗淨，用毛巾擦乾，發現手變得白了，而且超光滑，這個見效快哦，要長期使用，每次做完以後最好塗點護手霜

2、白膚絲滑磨砂膏

材料：杏仁粉3大勺 橄欖油適量 牛奶一小杯

做法：把以上材料混合成膏狀 洗澡前用來按摩全身 加強按摩角質厚的部位 然後正常沐浴沖洗乾淨

功用：杏仁可以溫和去除死皮細胞和毛孔內的雜質 加上牛奶和橄欖2樣寶貝的滋潤 能讓面板好滑

（按摩時要用打圈的方式 杏仁粉不像一般的去角質顆粒 會很柔潤 每次都能磨出乳白的漿汁海里面都是杏仁的營養）

手晒黑了,怎麼樣才能變白

晒後恢復白晰方案

方案一：補充大量水分。日晒後的肌膚水分已經大量流失，因此時刻保持肌膚的水分充足是美白肌膚的首要條件，因此，你需要買一瓶肌水(霧化特製保溼化妝水，分子量極小，可直接透過面板滲入皮下)，經常噴在臉上，既鎮靜面板又保溼。進入室內，請即卸妝，可隨時噴在無妝的臉上。高保溼的海洋礦物噴霧水效果也非常好。

方案二：美白化妝水的雙重呵護：含有植物美白成分的化妝水不僅可以起到二次清潔的作用，同時也可以通過水分的迅速滲透而達到收斂和美白的作用，如果你以往用的只是普通的爽膚水，不如把它換成特殊的美白化妝水吧！

方案三：24小時不間斷美白：白天紫外線較為強烈，因此使用美白產品抑制黑色素的生成，並抵禦紫外線的侵害非常重要。但如果想讓肌膚達到真正的完美白皙，夜晚的美白修護同樣必不可少。夜間，空氣中仍會持續散射出微量的紫外線，而且在晚間細胞的再生速度比日間快兩倍，因而黑色素也會繼續產生，因此晚間是進一步美白修護肌膚、提升淨白效果的最佳時間，能更有效地修護細胞，讓肌膚做好充分準備，加強白天防禦紫外線的能力。

方案四：專業的美白修復。如果可能的話，儘量每週或十天到美容院作一次常規皮護，在美容師指導下選擇適合年輕膚質的療程，進行美白和保溼特別護理。或者使用周護理產品和美白精華素及精油修護系列，請美容師為你操作並按摩，效果可能勝過平時在家裡一個月的成績！

方案六：飲食調節。維生素c是一種抗氧化劑，可抑制氧化，阻止色素沉積；維生素b6具有褪除黑色素斑痕的作用，富含維生素b6的食物有雞肉、瘦豬肉、蛋黃、魚、蝦、花生、大豆及其製品等。

10大精兵報到！

明星防晒美白私房話

姜培琳：為了保持肌膚白晰，我出前都要塗質地清爽的防晒霜，並且儘量避免在陽光下長時間活動。回家後我會敷sk-ii的美白滋潤面膜，不僅能鎮靜晒後的面板，還能幫助淡化黑色素，讓肌白回來。

范冰冰：我不喜歡用防晒霜，覺得很油膩。但是為了不讓面板變黑，我會以隔離霜代替防晒品，效果也很好。如果怕晒黑，就在日晒後用棉片沾上爽膚水，敷上半小時，可以緩解面板受到的傷害，還不容易變黑喔！

徐懷玉：因為喜歡戶外運動，每到夏天我的面板經常會晒得很黑很暗沉。這時，我就會拿出放在冰箱裡的黃瓜，切成薄片後敷在臉上，幹了再換。只需半個小時，面板就會變得白晰透明，而且很有彈性，簡直舒服極了。

李湘：“光子嫩膚”是一種讓面板迅速白回來的好方法，做完一次後，就會感覺面板立刻變得又白又細，這對於需要經常面對燈光和濃妝的我簡直就是一個驚喜，所以我一有時間就會去做。

沈星：現在氣慢慢熱起來，防晒當然很重要。我現在一直在使用sk-ii清透防晒乳液。很多防晒產品感覺都比較油膩，而sk-ii清透防晒乳液質地卻特別清爽，抹在臉上就像在用lotion，不但防晒效果很好，還很滋潤。我覺得只有用適合自己的產品才能不會給肌膚帶來額外的負擔。。

晒黑的手臂如何讓它白回來?

我的手也曾經跟臉黑白分明，後來經過長期努力，終於白回來

如果天天出門就絕對要防晒！不然不可能白回來~

美白的食療大家應該都知道12了，多吃含維C的食物是很有用的，但畢竟用吃的白的還是很慢的。

所以只有內外兼施才行！我的方法就是每天洗澡就給手臂去角質，然後再搽美白乳液，平時常做美白手膜，牛奶+蜂蜜最有效，也最簡單。如果肯下血本，還可以用美白麵膜來敷手臂，雖然有點奢侈，但效果也是不一般的。

-----希望這些方法你能用得上^_^

為什麼我手臂上被晒黑的地方，白不了啊？怎麼可以恢復啊？

我收集的一些資料可能對你有幫助,下面還有些具體方法! “白雪公主綜合徵” 代表人物：宋慧喬 曾經被網友票選為“韓國面板最好的化妝品代言人”的宋慧喬一向很注重美白養護，她的美白祕方是經濟又好用的雞蛋美白法。“將新鮮雞蛋1 枚與一小湯匙蜂蜜攪拌均勻，臨睡前刷在面部，按摩 10 分鐘，待蛋液風乾後用清水洗淨，每週兩次就能膚如凝脂。”雞蛋的蛋清中含有可以刺激面板細胞，促進血液迴圈，有效修復面部肌膚損傷的有效成分，而蛋黃中則蘊含豐富的卵磷脂，甘油三脂和卵黃素，是很多美白產品中必須含有的元素。 “白雪公主綜合徵” 代表人物：李英愛 “大長今”李英愛一直被韓國人稱為“氧氣美女”，她的肌膚白皙細膩，但非常容易敏感。她的獨門美白絕技就是——土豆麵膜。“我一直都堅持做土豆麵膜，它能供給肌膚水分和維生素。”將新鮮的土豆切成片敷在臉部或者將新鮮的土豆汁直接塗敷面部，都能獲得良好的增白效果。土豆中富含的多種礦物質和維生素，不但可以為肌膚提供所需的營養素，延緩面板老化，還能使面板變得更加潔淨、滑嫩，抑制黑色素細胞的活動，從而達到美白肌膚的作用。 “白雪公主綜合徵” 代表人物：崔智友 崔智友肌膚的白皙程度就是美白產品的最佳廣告，她的美白小祕方，就是珍珠粉敷面。“我平常都用珍珠粉面膜敷臉，方法是將適量的珍珠粉調入少量牛奶及蜂蜜混合液中，均勻敷在洗淨後的臉上，然後輕輕按摩， 20 分鐘後洗淨。”珍珠自古以來就是名貴藥材，《本草綱目》卷六四記載如下：“珍珠味鹹，甘寒無毒。鎮心點目。塗面，令人潤澤好顏色。”珍珠含有鈣、鎂等多種微量元素，還有18種氨基酸、多種短肽等營養素，可讓面板清爽柔滑，白皙可人。 “白雪公主綜合徵” 代表人物：梁靜茹 梁靜茹來自熱帶國家馬來西亞，膚色天生比較黑，如今她卻已經像洋娃娃一樣美麗白皙，巧克力如何變牛奶？梁靜茹的答案是：睡前用小黃瓜敷臉。“把黃瓜切片用榨汁機打成泥狀，取一張面膜紙浸入黃瓜泥中，待面膜紙吸足水分後取出敷在臉上，10 － 20 分鐘後洗去面膜，拍上美白爽膚水。兩條小黃瓜打出的泥可以連續使用3天，第1天剩下的黃瓜泥最好裝進保鮮袋放在冰箱裡。如果面板出現破損，就要注意暫停使用哦！” 美白小祕方美麗大收集 1、牛奶美白：準備一小杯鮮奶，（夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱裡,敷上涼涼的,會更舒服）。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持，可以使膚色白淨均勻。 2、準備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗乾淨，然後是一塊三釐米長的黃瓜、¼雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的麵粉（用做調稀稠）。將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗，然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊，以不往下流淌為準。把臉洗乾淨，將調好的糊抹在臉上，幹後洗淨，拍上柔膚水、護膚品即可，每週1—2次。 3、蕃茄蜂蜜美白 這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡面板，能有效去油膩，防止感染，使面板白皙細緻。 配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。 用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1－2次 4、將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁裡頭有足夠的維他命C，對於美白非常有效。 5、取新鮮雞蛋一枚，洗淨揩乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使面板光滑細膩，掃除面部所有黑斑。 6.蜂蜜蛋白膜；新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用乾淨軟......

手臂晒黑了，怎麼恢復？

首先平時出門就要注意防晒，抹防晒霜，打傘，或者穿長袖，回到家要晒後修復。

其次不要相信那些一下子就白回來的東東，裡面必然含鉛、汞之類的重金屬。只要沒有把真皮晒傷，一個面板表皮的生長週期28天（從開始長到脫落），面板自然會白回來的，欲速則不達。以下是本人摸索的一些美白偏方：

1.本人最推薦黃瓜，現在正值盛夏，黃瓜很便宜，買兩三根新鮮的黃瓜（要帶刺的）。榨成汁，隔個幾分鐘就抹在手臂上，或者買個可以噴的小瓶子，噴比較方便哈，隨用隨噴~

2.比較奢侈的，就自制面膜：蜂蜜、酸奶（低脂不易堵塞毛孔）、薏仁粉（可以用料理機磨），其實麵粉也不錯（很多人都忽略了小麥的美白功效喔~），多做一點，抹完臉再留給胳膊~

3.用很小的火煮牛奶，用騰騰的蒸汽薰胳膊，我同學是薰臉的，她說很有效果，應該還蠻不錯吧~

4.還有就是食療，一是不吃帶醬油的東西，畢竟醬油裡含有色素。二是注意營養均衡，如果人呈亞健康狀態的話，面板會泛黃甚至發烏，內調是關鍵^_^。三是多吃一些Vc含量高的水果蔬菜，薏仁湯也是一個很好的選擇。

5.用vc（藥店裡比較便宜的那種）泡水，擦胳膊，但是注意此舉只能晚上進行。vc非常不穩定,見光反而容易使黑色素沉澱。

6.早些的時候，網上有個偏方是白醋：甘油為3：1混合，然後擦身子，我配好試了一下，效果不明顯，而且有點刺痛，白醋也很難聞，放棄···（但是有人說這個方法好···我還是呈上來罷）

參考資料：親身經歷

手臂被太陽晒黑了怎麼辦

建議出門穿長袖的棉質的衣服、最好能比襯衫厚點。2。如果已經晒黑了、別怕 等夏天過完 到冬天自己就慢慢變黃了。

1.淘米水材料：大米方法：白米加入清水搓洗後倒掉，再加入新的清水，這次搓洗留下的洗米水沉澱，取乳白色狀的洗米水，用竹炭海綿蘸取敷在臉上；2.蘆薈材料：蘆薈、榨汁機、過濾網方法：取蘆薈去皮、榨汁，用紗布過濾後將蘆薈汁敷臉和胳膊；3.白醋材料：白醋、保鮮膜方法：白醋勾兌溫水浸泡15分鐘,隨後包保鮮膜,第二天早上取下；4.西紅柿美白：將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀塗於臉或手部，待約15分鐘洗去，每週1~2次；

手腳被晒黑了怎麼辦？

一、手部護理攻略：

1、每週一次手部SPA護理。在手背均勻地塗一層去角質霜，去除老化角質。然後塗上手膜，或者將化妝棉浸透滋潤精華素均勻地敷在手背上，戴上塑料手套或者裹上保鮮膜後，再用熱毛巾包好，15分鐘後除掉沖洗乾淨，再塗上護手霜。

2、工作的閒暇時，不妨做做手部按摩。利用休息的時間來回揉搓、按摩雙手，增加血液迴圈，不僅對手部肌膚有利，還能緩解冬日裡手部冰涼的症狀。

3、最好用專用護手霜。含甘油、礦物質的潤手霜，特別適合乾燥膚質，每次洗手後及時塗上，可補充水分及養分，特別是乾燥的指甲邊緣一定要顧及到。

二、腳部護理攻略：

1、堅持定期去角質

很多MM晒黑後，都會呈現肌膚乾澀暗沉的狀態，這是黑色素和老化角質相融合所導致的，所以，定時去除老化角質是快速美白的必修課。腳部更是建議1個月到1個半月左右去一次。

2、選對足膜

及時選用一些具有脫皮功效和滋養嫩白功效的足膜進行腳部保養，這是最常用的腳部晒後修復方法。足膜選擇很重要，特別是脫皮足膜的選擇，要選用不含水楊酸，脫皮溫和的。

3、牛奶美白

準備一小杯鮮奶，夏天的時候，也可以把鮮奶到放到冰箱裡，敷在腳上涼涼的，長期堅持，可以使膚色白淨均勻。

夏天手被晒黑了怎麼辦？

建議你買左旋的原液，化妝梗那種，每晚塗在手上睡，一個星期左右就有明顯的改善。我用過美麗加芬的，還不錯。但是第二天也不要再暴晒了才行，要不然又回去了

手臂和臉晒黑了怎麼變白

首先要做好防晒，要隨時保持乾淨，然後再美白，要內外協調要每天開始喝牛奶，白白的 ，從內調開始，一定一定要堅持哦

你從現在開始吃VC VE 21金維他 ，這樣補充各種維生素，就算你減肥也不會變的黑黑的哦

每天多吃水果

每天早上起來喝杯白開水 淡鹽水 蜂蜜水 ，都對面板有很好的美容作用

每天堅持喝綠豆米湯 ，綠豆有提亮膚色的效果哦，每天吃幾顆紅棗，親如果不想煮，嫌麻煩的話，可以買阿膠棗哦，很便宜三塊多一袋，一袋可以吃幾天哦

化妝品也要注意哦，每天多洗臉，一般面板油的人比較黑哦，洗完臉注意步驟，多補水，水啊，乳液，霜啊，隔離，防晒，一定要做好，記得洗儲用卸妝油，雖然你可能會認為你不化妝，但是BB霜其實就已經就算裸妝啊，隔離一定要，隔離汙染很重要，防晒也一樣，紫外線不分晴天陰天的。

面膜也很重要，睡眠面膜雖然說一個禮拜三此好，可是我好是覺得天天做也不影響，珍珠粉加牛奶，蜂蜜加蛋清，海藻面膜，黃瓜片，這些最簡單的都要做哦 。

經常別忘記去角質哦！化妝品的只要適合你覺得效果好就行！