怎樣戰勝挫折?
如何戰勝挫折?
第一;要正確認識挫折,樹立正確的態度,第二;學會一些排解挫折的方法,自我疏導。第三;培養來那個良好的品格,提高受挫能力,第四;培養堅強德意志和高尚的志趣,第五;樹立遠大的理想目標,併為之努力奮鬥,還可以適當的轉換最求目標等。
參考資料:參選政治考試標準
如何戰勝困難和挫折?
人人都有自己的難題,遇到不同的挫折。然而怎樣才能挺過艱難的時刻,不被困難壓倒,怎樣才能振翅高飛於人生的天際,而不是深陷泥沼不能自拔?
答案很簡單,就是如何看待自己的難題,心態的調整。不錯,人人都有自己的難題。人生沒有難題和困擾只能是一種幻想——如同沙漠中的海市蜃樓。接受這個事實吧。是山脈就會有巔峰,是峽谷就會有深底。人生又會有起伏跌宕,會衝上巔峰,也會陷入谷底。時間的推移,會讓一切問題都迎刃而解。
你也許不能控制時勢,可是你能夠做出自己的應對。你可以把痛苦轉化為怨天尤人的詛咒,也可以賦予它詩意的化解,選擇就掌握在自己的手中。你也許無法選擇生命中的艱難,可是你能選擇以何種方式去應對這些艱難。
譬如,遭遇一次嚴重的經濟挫折,怎樣才算是積極地應對?放棄而後潛逃是積極的應對嗎?借酒消愁?吸毒麻痺?抑或自殺?這些是積極地應對嗎?當然不是!這些消極的反映也許會暫時解決迫在眉睫的難題,但最終只會招致更棘手的問題。
積極的應對困難需要揣氣去挑起難題。當你可以控制好自己的困難---- 那些生活中似乎無法控制的困難的反應時,你實際上就掌控了這些困難對你要產生的影響。你應對難題是最根本的,作重要的!這是你解決困難的底線。你會讓難題在你身上產生什麼樣的結果呢?是脆弱,抑或是堅韌!是生命的昇華,還是不堪的痛苦!一切取決於你自己。
對根結底,就是要積極的應對困境。艱難的歲月不會沒玩沒了。歷史告訴我們,每個難題都有始有終,任何難題都不會永遠存在。暴風雨後過後一定是燦爛的陽光。嚴冬會化為春光。你的暴風雨會過去,你的冬天也會回暖。你的困難終將解決---只要你積極的應對,堅持不懈,堅持到底!!
參考資料:zhidao.baidu.com/question/282606978.html
如何戰勝生活中的磨難和挫折
首先,要知道任何人在自己的人生道路上都會有困難和挫折的,你也一樣,千萬不要抱怨上天的不公平;
其次,要懂得人生就是在人們不斷遇到挫折,不斷解決困難中逐漸磨鍊成熟的共同生活模式;
最後;要堅持把解決和克服自己生活中遇到的挫折和困難,做為自己生活的一個奮鬥目標,一種信念,一種榮譽,一種快樂,使自己不斷進步,成為一個生活的強者,智者。
首先思想要樂觀豁達,儘量剋制自己的情緒保持平常心態去面對,要想美好的未來勇於挑戰自我,生活中沒有過不去的坎。最忌的是在困難和挫折面前意志消沉自暴自棄。
怎樣戰勝困難和挫折
《死裡逃生的驢子》
學生回答後,教師分析:對於身陷枯井的驢來說,如果它只是悲哀地等待,那麼每一剷土都是埋沒它的致命東西。但是,聰明的驢卻及時地抖掉了每一剷土,甚至成功地利用了它們!一些挫折可能讓人致命,卻也可能成為成功的墊石!挫折帶來的不同的後果完全取決於面對挫折的不同態度。
我曾讀過這樣的一個故事:草地上有一個蛹,被一個小孩發現並帶回了家。過了幾天,蛹上出現了一道小裂縫,裡面的蝴蝶掙扎了好長時間,身子似乎被卡住了,一直出不來。天真的孩子看到蛹中的蝴蝶痛苦掙扎的樣子十分不忍。於是,他便拿起剪刀把蛹殼剪開,幫助蝴蝶脫蛹出來。然而,由於這隻蝴蝶沒有經過破蛹前必須經過的痛苦掙扎,以致出殼後身軀臃腫,翅膀乾癟,根本飛不起來,不久就死了。自然,這隻蝴蝶的歡樂也就隨著它的死亡而永遠地消失了。由此可見,要得到歡樂就必須能夠承受痛苦和挫折。這是對人的磨鍊,也是一個人成長必經的過程。
首先,挫折能增長人的聰明才智:
挫折往往成為人體內部的“引發劑”。因為人們在遭遇挫折之後,總是要去認真總結經驗教訓,探究導致失敗的原因,尋示擺掊困境的辦法。人們也正是在這樣一個思考、總結、探索、創造的過程中,提高認識、增長才智,變得更加聰明起來。平日所說的“吃一塹,長一智”就是這個道理。
其次,挫折可以激發人進取精神:
對於一個有志者來說,挫折的發生,會喚會人的自信心,激發人的進取心。美國著名成功學家奧裡森·S·馬登說過:“在當今世界上,很多人都把他們所取得的成就歸功於障礙與缺陷。如果沒有障礙與缺陷的刺激,他們可能只發掘出25%的才能,但一遇到痛苦的刺激,其他75%的才能就能被開發出來。”
再次,挫折還能磨礪人的意志:
挫折對人是一種打擊,同時又給人以一定的壓力。但它卻能磨鍊人的意志和毅力,造就人才。“自古英雄多磨難,從來紈絝少偉男”。古今中外歷史上一帆風順而又有大成就的人實在少見。真正出類拔萃的人,大多數都是那些歷盡艱辛,在挫折中磨鍊出堅強的意志,在逆境中不懈地奮鬥的人。
2、挫折具有兩面性:一方面使人們前進的步伐受到阻礙,從而產生憂愁、焦慮、不安、恐懼等消極心理。另一方面又有利於人們磨練意志、增長才乾和智慧。
學生回答後教師進行小結:這兩個戰勝挫折的事例說明:一個人遭受挫折的打擊是不幸的,但是,只要我們以正確的態度對待挫折,有迎難而上、堅韌不拔的意志,就可以戰勝挫折、取得出色的成績,就會獲得智慧和成功。可見,挫折也有助於我們獲得成功。
(二)、尋找應對挫折的有效方法
1、學生活動:
①主題:當我遇到挫折時,我會………
②活動內容:把你們認為能戰勝挫折的好方法寫下來,展示在黑板上,全班同學一起分享。
③活動要求:四人一小組,推選出一名作記錄員,一名發言並作傳遞員
戰勝困難的方法並非高深莫測,它們就存在於我們戰勝挫折的經歷中。只要我們認真總結,努力探索,我們就能找到戰勝困難的有效方法,就能積極、主動地迎接各種挫折的挑戰。總結古今中外的成功人士的成功經驗,人們戰勝困難的常用方法主要有:
(1)要樹立正確地人生目標(結合教材68頁“彭加木的故事”加以講解)
(2)要正確的認識挫折,採取恰當的解決方法:(可以組織學生開展教材68頁虛框中的活動)
(4)學會自我疏導
自我疏導的方法很多,主要有:①學會合理宣洩,緩解心理壓力
合理宣洩是一種自我心理救護措施,它能使不良情緒得到淡化和減輕。當然,發洩應該是合理的,要表現得有理、有度,既不損害自己,也不損害他人。
②轉移注意力,改變注意的焦點③目標昇華(組織學生閱讀教材69-70頁幾則材料並分析,他們運用了自我疏導的哪一種方法?......
請簡要回答你是怎樣面對挫折、戰勝挫折的。
①樹立正確的人生目標;②正確認識挫折,採取恰當的解決辦法;③激發探索創激的熱情;④學會自我疏導,善於自我排解,將消極情緒轉化為積極情緒,增添戰勝挫折的勇氣。
(以上是思想品德七年級下的答案,說的很“華麗”)
以下是個人見解:人生難免有挫折。積累經驗是我們在“摔倒”後必須做的一件事。俗話說,在哪裡摔倒就在哪裡爬起。爬起需要勇氣,也需要方法。需要勇氣的時候告訴自己:不經一番寒徹骨,怎得梅花撲鼻香。需要方法的時候,回頭看看讓自己“摔倒”地方。
參考資料:希望對你有幫助。。。
如何戰勝挫折和失敗,面對不如意的事,正確的做法應該是什麼?
人生重大一課
從學生時代起,父母便教導我:在家做好孩子,在校做好學生。何謂“好”呢?現在回想起來,不外乎是“好好聽話”。在家聽從父母教誨,在校聽從師長訓導。不出格,不犯錯——所謂的不犯錯誤,即為不違反學校所制定的一切規則——倒也從不曾懷疑,那所謂規則的制定是否合理,是否準確。
喜歡聽別人誇讚,於是,按照父母師長的要求走屬於自己的路,直到畢業,直到工作。但是長久以來的習慣,卻造成了某個致命(有點誇張)的缺陷,不知該如何面對錯誤,如何面對指責,如何面對……失敗!
不敢,或者說不知該如何承擔錯誤和失敗!
那天上班遲到了,延誤了某個重大的項目,當我醒來時已經十五點四十七分了,就知道大事不妙,匆忙出門,都沒有穿襪子和外套。但是,該誤的還是誤了。等到塵埃落定,備急方案運用後,我緩了口氣坐下來。
思緒如排山倒海。惱怒,為何好好的鬧鐘沒有準時響起;後悔,為何沒有多開個鬧鐘;不安,不知領導會如何處理;害怕,未發生的一切都讓我害怕。為此,我居然坐立難安、胸悶氣短;手腳發軟!
“本來,我們可以活得很快樂!”
慧律大師的話如雷貫耳!
事情已經如此了,那麼多的情緒翻騰有什麼用處呢?除了把自己弄得很緊張、很心慌、很累之外,對於實際生活有什麼幫助嗎?——回答是沒有,半點用處也沒有!
正所謂是“有百害而無一意!”
慌了心神,亂了陣腳,麻了思維,木了動作……危難當前,閉目以待斃!
實在是太不明智了!
那歸根原因是什麼呢?
虛榮心作祟,不敢承擔責任,害怕面對失敗,面對責難,面對批評!
如何面對批評,是每個乖乖女學生所欠缺的人生很重要的一堂課!
人非聖賢,孰能無過。
重點是犯了錯誤之後如何來面對錯誤、面對失敗、面對挫折。
如果對於個人原因造成的損失,看看能否盡最大努力來是該錯誤後果最小化,及時處理好是最重要的。
接下來的,該是勇於承擔責任了。打罵也好(嘿!誇張了點)責難也罷,哪怕是電視上所說的“引咎辭職”,那都可以作為承擔責任的一種方式。
情緒上,面對成也好,敗也罷,讚美也好,批評也罷,那都是過眼雲煙,不曾使人的心性動搖半分,自性本空!
自性本空!亦所謂榮辱也就不成其為榮辱了!
如何面對錯誤,如何面對成敗,如何面對榮辱!
的的確確是每個人該好好修習的一堂課啊!
參考資料:zhidao.baidu.com/...5.html