李子一天最多吃幾個?
General 更新 2022年9月13日
李子一天最多隻能吃5-6個。李子中含有較多的有機酸、膳食纖維、果膠等營養成分，都是不易消化的物質，若吃得太多會對身體消化造成負擔，所以最好適量食用。
李子一天最多吃幾個
李子不僅可以直接食用，還可以用來泡水喝或者榨汁飲用，還能醃製食用。
李子一般生長於海拔400-2600米的山坡灌叢中、山谷疏林中或水邊、溝底、路旁等地方。
李子又叫嘉應子、嘉慶子、布林等，一般會在每年6-9月上市，其果實飽滿圓潤、果肉晶瑩剔透、口感酸甜，是很多酸味果友的最愛。