長高17歲最後衝刺方法?

在青春期後期還想長高，應該積極進行體育鍛煉，合理飲食，保持良好的體態和生活作息等。在飲食方面不要挑食或節食，建議多吃瓜果蔬菜和高蛋白的食物，一般女生在23歲後才會停止生長，男生則在25歲後才會停止生長。

長高17歲最後衝刺方法

17歲後是否還能長高與骨骺部位是否已經閉合息息相關，可以去醫院通過X光片看一下骨骺有沒有完全閉合，並聽一下醫生的建議。

身高主要受遺傳基因和後天因素的影響，雖然遺傳是主導因素，但是通過後天努力也是可以長高的。

在青春期一定要保證足夠的睡眠，不要熬夜，良好的飲食、適量的運動、充足的睡眠等一起結合，才更有利於長高。