八大美白小技巧?

　　現實生活中很多MM變白的唯一方法就是用各種美白產品，其實不僅僅只有美白產品才能美白，有很多的方法都是可以美白的。可是，有哪些方法...

八大美白小技巧

現實生活中很多MM變白的唯一方法就是用各種美白產品，其實不僅僅只有美白產品才能美白，有很多的方法都是可以美白的。可是，有哪些方法可以美白?怎樣美白效果更好?下面，就由小編為大家盤點幾招美白小技巧吧!www.chinapp.com中國品牌網

1、多喝水能美白全身。早上空腹喝一大杯溫水,加檸檬效果會更好.另外睡前30分鐘也要喝一小杯水,讓細胞充分吸收,可以防止黑色素,有效美白。

2、豆腐+海帶全身美白效果好。平時可以多吃吃豆腐,最好配海帶來吃。豆腐富含蛋白質,海帶含碘量高,對全身美白來說效果超好。

3、多喝牛奶、多吃蔬菜水果能美白全身。多喝牛奶可以美白,多吃豐富維生素C的蔬果,如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等。感光能力強的食物,如香菜、紅蘿蔔、芹菜等儘量少吃。

4、實用全身美白潤膚露。美白效果最好的方法就是全身都塗一點潤膚露,堅持使用的話一個星期左右就可以見效,一個月就基本可以全身白起來。

5、油炸、辛辣食品是全身美白的殺手。油炸食品、辛辣等刺激性食物:如咖啡、可可、蔥蒜、桂皮、辣椒、花椒等會導致黑色素沉澱和雀斑的生成,想全身美白的話應該少吃。

6、晒後要及時保養才可以全身美白

7、保證充足的睡眠時間全身美白的關鍵。每天都要保證8小時以上的睡眠是全身美白的關鍵,不要發脾氣、亂生氣,多聽音樂,保持好心情。

8、全身美白小偏方。平時多吃薏米煮燕麥,薏米具有很好的美白功效!最好是做早餐,吸收更加充分!平時應該多喝檸檬水,幫助美白面板。

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