冬天穿衣服和裸稱差幾斤?
General 更新 2022年9月13日
冬天穿衣服和裸稱大概相差4-8斤左右，因為冬天的一件羽絨服、棉服的重量大概為2-4斤左右，圍巾、棉褲、毛衣、保暖衣等衣物的重量大概在0.5-2斤左右，所以冬天穿衣服和裸稱大概相差4-8斤左右。
影響體重的主要因素
飲食習慣：高蛋白高脂肪食物是最長體重、肌肉的食物，所以一般過瘦、需要增加營養的病人、健身增肌的人群會食用高脂肪的牛肉和雞蛋等食物
休息習慣：失眠或睡眠不好的人群可能會造成身體機能紊亂，脂肪過度燃燒或者脂肪堆積，造成過瘦或過胖，印象體重。
運動：運動是減肥的好方法之一，適量的運動可以使身體消耗能量，從而影響體重。