豬腰湯的做法大全?
豬腰湯是民間一種用來補腎,強身的膳食配方,它還可以搭配上一些中藥材,具有非常不錯的效果。適當的燉煮鍋中滋補湯品是非常有必要的,這裡油豬腰湯的做法大全,趕緊收藏吧。
豬腰湯的做法大全:蟲草山藥豬腰湯
豬腰中含有蛋白質,脂肪和鈣鐵等多種營養元素,具有強腎,理氣的功效,還能用於治療腰痛,水中,耳聾等症狀,不過豬腰具有較高脂肪,一般高血壓,高血脂和高膽固醇的患者最好不要食用。
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豬腰湯的做法大全:杜仲豬腰湯
食材準備山藥半根,豬腰半個,蔥草5克,枸杞10克,核桃2個,鹽1小勺,米酒,濃湯寶適量。
方法步驟1、將山藥去皮,切塊後浸泡在冷水中,主要處理乾淨切片後鹽浸泡;
2、然後再將主要洗淨用米酒浸泡半小時,然後洗淨待用;
3、砂鍋燒開水,放入山藥和核桃仁,山藥煮熟後放入蟲草煲煮,加入豬腰和鹽;
4、然後煮5到6分鐘左右加入適量濃湯寶,煮開即可。
小貼士處理山藥一定要帶上手套不燙手癢難忍。
豬腰湯的做法大全:紅棗豬腰湯
食材準備豬腰1對,杜仲適量,蔥姜各15克,鹽適量。
方法步驟1、將豬腰洗淨,剔去筋膜後切成腰花,然後用開水汆燙洗去浮沫;
2、杜仲洗淨放入砂鍋中,加入清水洗淨後大火煮開,然後轉為小火煮濃汁;
3、砂鍋燒熱,加入清水,蔥段,薑片,腰花與杜仲下鍋同煮10分鐘,加鹽調味即可。
小貼士此湯具有補腎,治腰疼的作用,具有骨骼保健的作用。