手球射門技巧?

General 更新 2022年9月13日

用手球完成射門的方式主要有三種,當製成射門時主要是用一隻腳或者兩隻腳落地後,持球后及時的完成射門,或者採用助跑後起跳,將球放在肩部再及時的射門,也可以採用倒地射門,當人失去平衡後尋找好角度射門。

手球射門的技巧

在訓練手球的時候,射門是唯一的得分手段,首先可採取製成射門的方法,主要是一隻腳或者兩隻腳落向地面時完成射門的動作,同時在射門的時候,右腳蹬地,身體還要保持前移的狀態,手臂和肩同時發力射門。

同時也可以採取起跳射門的方法,主要是當接到球后,可採用助跑獲得最高的速度和力量,將右腳前掌蹬地跳起來,上身處於前傾的姿勢,右手拿球后及時的放在肩部旁邊,再集中力量後射門。

也可以採用倒地射門的動作,這樣主要是為了擺脫掉防守隊員以擴大射門的角度和接近球門,可在倒地的時候,利用身體前傾的姿勢,在人體失去平衡的瞬間,將球以最大力量的丟擲去完成射門動作為宜。

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