清香桔上火嗎?

吃多了清香桔會上火，雖然桔子屬於溫性食物，但是大量食用之後就會上火，還會出現口舌生瘡、口乾舌燥、消化不良等症狀。清香桔含有糖分，食用完畢後要勤刷牙，一般一天吃2～3個就夠了，能夠保證每日的維生素攝取。

吃清香桔上火

清香桔吃多了會上火，清香桔屬於桔子的一種，雖然桔子屬於溫性食物，但是過度食用就會導致上火。一旦食用桔子發現上火了之後，就會出現口舌生瘡、口乾舌燥、咽喉腫痛甚至會影響排便的情況，因此一定要控制食用量。

清香桔含有糖分，大量食用清香桔之後糖分堆積在胃部無法被完全吸收，容易造成消化不良，會導致食慾不振;而且細菌也喜歡在高糖分的環境裡繁殖，因此每次食用完清香桔的時候需要刷牙或者是漱口，這樣才能保護牙齒。

清香桔一般一天吃2～3個就夠了，不僅能夠攝取足夠的維生素以及其他微量元素，還可以保證不會上火。如果本身已經上火，或者屬於熱性體質的人，建議一天吃一個清香桔就夠了，以免引起身體和腸胃的不適症狀。