長期帶口罩對身體有害嗎?

長期佩戴口罩會降低身體對外界的適應性，還會危害面部肌膚健康、影響肺部功能。經常戴口罩之後人體呼吸器官的生理功能無法得到鍛鍊，身體的抵抗能力下降，稍微受寒就會感冒。而且面部肌膚在口罩的影響下會出現長痘等情況，面板質量大大降低。

長期佩戴口罩對身體的危害

長期佩戴口罩會影響身體對於外界的適應性，經常帶口罩的人鼻腔粘膜、咽喉、氣管的生理功能得不到鍛鍊，防寒耐寒、抵抗細菌等能力得不到鍛鍊，會慢慢的降低失去其生理功能，身體稍微受寒就會感冒，抵抗能力大大降低很容易生病。

戴口罩雖然能夠阻擋空氣中的灰塵、細菌等進入口腔危害身體健康，同時也容易滋生細菌、危害面部肌膚健康，面部肌膚長期在口罩下悶著不透氣，容易導致面部長痘、粉刺、痤瘡、面板變粗糙等情況，出現各種面板狀況影響美觀。

長期佩戴口罩對呼吸功能和肺部氣體的交換有影響，容易出現胸悶不適的感覺，進過口罩層層過濾很可能會出現輕微缺氧的狀況，不利於肺部呼吸功能的鍛鍊，建議在非必要的情況下，日常生活中儘量少戴口罩，降低它對身體帶來的不良影響。