喝了蜂蜜水能吃雞蛋嗎?
General 更新 2022年9月13日
喝了蜂蜜水能吃雞蛋，但建議隔一段時間再吃。如果同時食用，蜂蜜中含有的有機酸成分會和雞蛋裡的蛋白質發生反應，產生沉澱物，不僅會影響營養的吸收，還可能會導致消化不良、體內脹氣、腸胃不適。
喝了蜂蜜水不要馬上吃雞蛋
喝了蜂蜜水可以吃雞蛋，但最好不要馬上吃雞蛋的，可以隔一段時間再吃。蜂蜜結構複雜，和雞蛋一起吃會影響消化、影響營養的吸收。建議早上喝一杯蜂蜜水，下午或晚上可以吃雞蛋。
蜂蜜中含有大量的有機酸，而雞蛋是高蛋白食物，兩種食物一起吃會在體內發生反應，產生沉澱物。一起吃不僅能降低本身的營養，還會影響其他食物的營養吸收。
雞蛋本來就是比較難消化的，和蜂蜜同時食用，會導致消化不良，體內脹氣，腸胃不適等。蜂蜜與韭菜、豆腐等食物有一定的相剋作用，注意不要一起食用。