羅漢果和菊花一起泡喝了有什麼效果?
General 更新 2022年9月13日
羅漢果和菊花一起泡水喝具有美容養顏的效果，因為羅漢果可以清除導致人體面板衰老的自由基，起到延緩衰老的作用。此外羅漢果熱量低，且含有大量的膳食纖維，容易讓人產生飽腹感，對於正在減肥的人很有幫助。
1、美容養顏
美容顏顏是羅漢果和菊花一起泡喝的作用之一，因為羅漢果含有大量的維生素C，這種物質能夠幫助清除導致人體面板衰老的自由基。
2、減肥
此外羅漢果的熱量非常低，且口感甜美，同時還含有大量的膳食纖維，能夠輕易讓人產生飽腹感，非常適合正在減肥的人飲用。
3、緩解便祕
羅漢果屬於性涼味甘的食物，它含有大量的糖苷物質，具有一定潤腸作用。此外菊花還能和驅散風熱，兩者一起泡水喝可以緩解上火引起的目赤腫痛或其它不適症狀。