黃金記憶時間?

General 更新 2022年9月13日

黃金記憶時間分為4個,第一個黃金時間是六點到七點,第二個是八點到十點,第三個是晚上六點到八點,第四個是晚上九點。第一個黃金時間,可以利用這個時間段背語文課文或者是英語單詞,這個時間也是大腦最清醒的時刻,最適合用來背書。

黃金記憶時間


第二個黃金時間,這段時間是午飯前,是出於興奮狀態的一個時間段,還沒有出現疲勞的狀態,比較適合背書。

第三個黃金時間,這段是晚自習的時間,可以利用這段時間複習一天學習的內容,回憶背過的課文或知識點,進行鞏固記憶,這時思維也是比較清晰的。

第四個黃金時間,這時夜深人靜,特別適合背書,記憶效果也奇佳,無論是背書還是做題,這時思路都是最清晰的,記憶都會特別牢固。

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