感冒後出現鼻塞，流鼻涕等症狀持續超過15天，一般都有可能患上了鼻炎，西藥治療鼻炎效果不是太好，平時可以通過運動也可以慢慢把鼻炎治癒。
方法/步驟
鼻竇炎的主要症狀就是頭疼，以下午最為嚴重，同時伴有鼻塞，流涕等症狀，合併感染時出現流膿鼻涕，讓人十分難受，如果每天堅持鍛鍊，通過冷空氣對鼻黏膜的刺激也可以緩解甚至治癒鼻竇炎。
每天堅持小步跑，一般在早晨跑，也可以在晚上跑，每次堅持跑四十分鐘左右的時間，在兩個月時開始慢慢見效，不要放棄，一般在兩年左右的時間慢慢治癒。
承泣穴，位於眼眶下面正中的骨凹陷中，如果每次用力上下揉二百次左右，一天揉兩次以上，過一段時間，鼻炎也會慢慢好轉。
按揉迎香穴，按揉二百次左右，對鼻炎也有一定的作用。迎香穴位於鼻翼外緣和鼻脣溝之間，主治慢性鼻炎。
雙手食指按鼻翼兩側根部的睛明穴上下揉動二百次左右，一直按到手指發熱為止，鼻炎也能慢慢治癒。
鼻炎不是絕症，只要堅持運動，堅持治療，一定會慢慢好轉，直至治癒的。
注意事項
鼻炎不是絕症，只要堅持，一定會治癒它的。