心血管疾病在老年人中尤其普遍，家裡有老人便需要注意了。怎樣防治心血管病呢？下面介紹幾個妙招。
工具/原料
番茄、海帶、茶、洋蔥、茄子等
方法/步驟
吃西紅柿
西紅柿不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力，消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。可多吃西紅柿或多喝西紅柿汁。
吃海帶
海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。
吃洋蔥
洋蔥含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，同時還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂，抗動脈硬化的功能。多吃洋蔥可抗動脈硬化和減少血管的壓力。
喝茶
茶葉中含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性，緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。
吃茄子
茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，從而防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。
注意事項
僅供參考