銀耳蓮子紅棗湯?

銀耳蓮子湯為以銀耳和蓮子為主要食材的家常湯品，味道香甜可口，可清熱健胃，美容養顏，營養價值豐富。

食材

銀耳 10克

蓮子 5克

冰糖 適量

紅 棗 適量

方法/步驟

銀耳洗淨撕成碎片備用

冰糖準備好

蓮子（提前泡2小時）、紅棗適量

鍋中倒入適量的水，把銀耳、蓮子、紅棗、冰糖一同放入鍋中

蓋蓋，大火煮開轉小火燉10左右

盛入碗裡就可以喝啦

注意事項

如果放入冰箱冰鎮後再吃，風味更佳