眾所周知，小米是養胃的食材之一，那主要功效及食用方法都是什麼呢?一起和小編來看看吧
工具/原料
小米
花椒
方法/步驟
小米具有治療消化不良的功效，還有滋養養血，養胃暖胃的功效，
小米也可以治療口臭，減少口中細菌滋生
另外在煮粥時，可與大豆一起煮食，營養更豐富，粘稠的粥會更好。
在淘米時，和大米一樣不易長時間浸泡或淘洗過多次數，導致本身的澱粉和營養流失
保存小米的方法就是放在陰涼，乾燥，通風處，可以在小米的容器裡放一點花椒，以免小蟲子偷吃
多吃五穀雜糧，可補充身體缺乏的有機物，身體營養更健康
注意事項
忌用熱水淘洗小米哦
多多支持哦
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