腰間盤突出的高發原因？?

腰間盤突出，現在可以說是“家喻戶曉”的疾病了。隨著腰間盤突出在白領之間的發病率越來越高，其發病原因也越來越受到大家的關注。而冬天也是腰間盤突出的高發季節，腰椎間盤突出這個疾病具有隱匿性，一旦患上就很難治癒，需要引起重視。那麼，冬季導致腰間盤突出的原因有哪些呢?

方法/步驟

歲數：腰間盤突出一般出現在45-80歲之間。這也是常見的老年病中的一種。大多數是因為年輕時工作太繁重。

身高：超過正常均勻高度的男女。男生一米九以上、女生一米七以上，比較容易得此病。

遺傳：這也是原因學的研究方面。由於腰椎的結構密度、牢固程度等方面是具備遺傳性的，而腰椎的異常定會導致其功能減弱，加上生活勞累，疲勞過度等原因，是很容易患上腰間盤突出的。

妊娠：妊娠期間全面韌帶系統處於鬆弛狀態，懷孕會加重腰椎的負擔，胎兒越大孕婦的重量增加，腰椎的負擔就會更大，很容易患上腰間盤突出。所以說，妊娠期間預防腰間盤突出很重要。

吸菸：特別是男性吸菸的比較多。尼古丁和一氧化碳會減少血液供應和椎間盤的營養，髓核破壞了纖維環，壓迫了神經，發生炎症，導致坐骨神經痛，坐骨神經痛又會引起腰間盤突出。即使手術治療，也有可能會出現遺留症狀。

糖尿病：會導致動脈硬化加重，造成血循環堵塞。糖尿病還會出現痠痛、收縮功能喪失等症狀，影響椎間盤的穩定性。椎間盤中部分粘多糖促使椎間盤的紊亂,纖維環如果出現環狀或者間隙，可能因為一個微小的動作就會導致腰間盤突出。

注意事項

患者應該注意飲食調理，時常做下背肌鍛鍊。

患者在急性期應改睡硬板床，